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延寿药言

卫生

卫生为人生根本问题,此而忽视不顾,直与自杀相去不远。保持康健,为人生第一大事,否则一切都谈不到。

世界文化,无论若何进步,人生境遇,无论若何改造,吾人快乐之要素,不外身心同健而已;此而有所缺憾,则金钱虽多,无所用之,学问虽博,亦无所用之。-百科全书

人身一小天地也,生活宜有规律,如日月四时之运行。-健康金言

养心莫善于寡欲。-孟子寡欲省多少劳扰。-程颢

神大用则竭,形大劳则敝。-汉书

神气淡则血气和,嗜欲胜则疢疾作。-唐书精神不运则愚,血脉不运则病。-陆象山

常亲小劳则身健。-荆园小语

劳动身体,有逐退病魔之力;少年之人,不劳其四肢,则忧闷成疾;若欲医之,惟有使之习劳而已。-立志编

世人之病,半由于劳脑力而逸身体。-特兰

人有拂郁,先用一忍字,后用一忘字,便是调神和气汤。-倪文节

快乐有医心之效验。-琐罗门快乐者,增长健康之良剂也。-米拉的

人生最难得者是快乐;而笑是一切快乐的根源,他能消散人们的烦闷,而得到安慰的乐境。-美的人生观

胸怀欢畅,则长寿可期;若忧虑过多,则使人易老。常人之情:苦则悲,乐则笑;悲哀最足伤人,而欢笑最能益人;欢笑能补脑髓、活筋络、舒血气、消食滞,胜于服食药饵;每日须得片刻闲暇,逢场作戏,以资笑乐,而益身体也。-丁福保

说说笑笑散散心,弗说弗笑要成病。-谚语

省忧愁,戒烦恼,是吾心上却病法。-愿体集

忧则天地皆窄,怨则到处为仇,哀则自己束缚,怒则大敌当头。-福寿缘

胸多抑郁,怨天尤人,不特不可以涉世,亦非所以养德;不特无以养德,亦非所以保身。-曾文正

但使心闲自难老。-黄山谷

世间万事不能全,随处都要了彻;能清闲一日,便受用一日;古人所谓「心如无事即长生」也。-最乐编

心乐为良药,神伤致骨枯。-箴言养生以不伤为本。-抱朴子 养生之道,但莫伤之而已;远思强记伤人,忧郁怨哀伤人,忿怒伤人,汲汲求偿所愿伤人。-彭祖

人之斲丧,非止色欲;即如耳听目视,劳神费力,忧愁忿怒,思虑之过甚,言语之过多,悉为斲丧之端,皆宜有节。-愿体集

毋劳汝形,毋摇汝精;皈心静默,可以长生。-广成子

旷然无忧,寂然无虑;守之以一,养之以和。-稽叔夜

养心之法,须要摆脱一切;凡荣枯得失,犹如水月镜花,事过即忘,心中不可有一毫沾滞。每日胸中一团太和元气,病从何生?-修身宝鉴

心忧乃身之毒,吾人当求精神上之乐;精神上之乐,莫过于天然之乐;散步郊野,游览山水花木,吸取新鲜之空气,最有益于健康。

饥乃加餐,蔬食美于珍味;倦然后卧,草铺胜似重茵。-遵生笺病在心肝,虚火上炎,宜静坐以养之,非药所能为力。-曾文正 

早起亦养身之法,且系保家之道,从来早起之人无不寿高者。-曾文正

若要断酒法,醒眼看醉人。-谚语

饭后散步,为养生之妙诀。-曾文正散步虽属细事,但于幽胜的地方、时时行之,可以养成富于领悟的心思。-美的人生观 

居屋前后,须多种竹树,家有一种生气,人受一种清气,亦卫生之要诀也。-曾文正

好胜者必败;恃壮者易疾。-荆园小语

上士异床,中士异被;服药百颗,不如独卧。-彭祖

木有根则荣,根绝则枯;鱼有水则活,水涸则死;灯有膏则明,膏尽则灭;人有真精,保之则寿,戕之则夭。-欲海慈航人于钱财,犹知锱铢计较,若精液之可贵,非特钱财也;淫欲之所伤,非特锱铢也;而乃毫不知惜!一旦精竭髓枯,续命无方,悔之晚矣。-寿世丛钞 人未有不欲长寿安乐者,亦未有欲短折疾病者,此乃世人之常情。然而若于淫欲不知戒慎,则适得其反;诚可痛伤!-寿康宝鉴

王孙莫作多情客,自古多情损少年。-温庭筠

人之好色,谓可乐也,不知可乐者在一时,可哭者在一世;深明可乐之事,即可哭之事,自然色心渐渐淡去。-寿世丛钞

求肉体上愉快,则日趋鄙俗;求精神上愉快,则自然高明。-养生要诀

昔人论致寿之道:曰慈,曰俭,曰和,曰静,胸中有一段吉祥恺悌之气,自然灾沴不干,可以长龄。-张英

口中言少,心头事少,肚里食少,有此三少,神仙可到。-千金方

人之所以生者、精气神,谓之「内三宝」。人能寡欲以养精,寡思以养神,寡言以养气;再能去暴怒以养性,节饮食以和脾胃,避风寒以防感冒,常劳动以坚筋骨,即可延年矣。-愿体集

仁者寿,生理完也;默者寿,元气定也;拙者寿,元气固也。-吕新吾

仁者寿,圣人之言也;余尝执此以观天下之人:凡气之温和者寿,质之慈良者寿,量之宽洪者寿,貌之厚重者寿,言之简默者寿;盖温和、慈良、宽洪、厚重、简默,皆仁之一端;其寿之长,决非猛厉、残忍、褊狭、轻薄、浅躁者之所能及也。-吴草庐

病有十可却:静坐观空,觉四大原从假合,一也;烦恼现前,以死譬之,二也;常将不如我者,巧自宽解,三也;造物劳我以生,遇病稍闲,反生庆幸,四也;宿孽现逢,不可逃避,欢喜领受,五也;家室和睦,无交谪之言,六也;众生各有病根,常自观察克治,七也;风寒谨防,嗜欲淡薄,八也;饮食宁节毋多,起居务适毋强,九也;觅高明亲友,讲开怀出世之谈,十也。-白居易

闲适

静坐观众妙,端居味太和。

闲居草木侍,宴坐古今趋。

山静似太古,日长如小年。-唐子西

身安茅屋稳,性定菜根香。-益智书

身适忘四肢,心适忘是非;既适又忘适;不知吾是谁。-白居易

无事此静坐,一日是两日,若活七十年,便是百四十。-苏东坡

清闲一日,便受用一日;奔忙一日,便虚度一日。--百岁好光阴,忙忙过了,纵寿亦为殀。-菜根谈 天下本无事,庸人自扰之。-陆象先

我有一言君记取,世间自取苦人多。-白居易

富贵贫贱,总难称意,知足即为称意。山水花竹,无恒主人,得闲便是主人。-金缨

心地上无波涛,随在皆风恬浪静。性天中有化育,触处见鱼跃鸢飞。-菜根谈不作风波于世上,自无冰炭到胸中。-邵康节

日与佳山水、古圣贤相接,有悠然自得之趣。-白居易中堂读倦,游后园归,丝桐三弄,心地悠然,日明风静,天壤之间,不知复有何乐。—吴康斋

昼闲人寂,听数声鸟语悠扬,不觉耳根尽彻;夜静天高,看一片云光舒卷,顿令眼界俱空。菜根谈

山青水绿之间,忽闻渔歌数声,便觉尘世俱忘。-修身宝鉴作德日休,即是福地。居易俟命,即是洞天。-畜德录

为善、读书,是安乐法。栽花、种竹,生明妙心。

粗衣淡饭随缘过,一日清闲一日仙。-罗念庵焚香扫地清闲课,煮茗浇花快活忙。

近来每苦心绪郁闷,毫无生机,因思寻乐,约有三端:勤劳而后憩息,一乐也;至淡以消忮心,二乐也;读书声出金石,三乐也。

达观

心中无一物,其大浩然无涯。-汤文正

良田万顷,日食一升,大厦千间,夜眠八尺,终日汨汨何为哉?-座右铭

浮生若梦谁非寄,到处能安即是家。-彭刚直

从来多少好楼台,半成瓦砾生青草。-安贫咏

风流得意之事,一过辄生悲凉;清真寂寞之乡,愈久转增意味。-菜根谈

夜来思量了许多,明日一些也无用,此是妄想的公案。-座右铭

人想到死去一物无有,万念自然撇脱。-高忠宪

每闲坐想古之人无一在者,何念不灰!

形骸非亲,何况形骸外之长物?

处处与人顶真,全不知自己身子、却是个假的!-以上俱人生必读书

人生于世,如电光石火,虽至百年,直倏忽耳!大限到来,定知不免;思及此,凡世间嗜欲、好丑、顺逆,便须全体放下,何必营扰于心?-王龙溪

人生在世,竟忙了一生,闹了一生,苦恼了一生,干弄了一生,又空过了一生;临了落得些甚么,殊觉可笑!-人生必读书

酿得百花成蜜后,为谁辛苦为谁忙?-罗隐环

宾客欢娱童仆饱,始知作官为他人。-白居易

举世皆从忙里老,几人肯向死前休?杨升庵

一旦无常到,方知梦里人,万般将不去,惟有孽随身。-径中径

一世歌云:人生七十古来稀,前除幼年后除老,中间光景不多时,又有炎霜与烦恼。过了中秋月不明,过了清明花不好,花前月下且高歌,急须满把金樽倒。世上钱多赚不尽,朝里官多做不了,官大钱多心转忧,落得自家头白早。春夏秋冬捻指间,钟送黄昏鸡报晓,请君细点眼前人,一年一度埋荒草,草里高低多少坟,一年一半无人扫!-唐伯虎

凡遇不得意事,试取其更甚者譬之,心坎自然凉爽,此降火最速之剂。如将啼饥者比,则得饱自乐;将号寒者比,则得暖自乐;将劳役者比,则幽闲自乐;将疾病者比,则康健自乐;将祸患者比,则平安自乐;将死亡者比,则生存自乐。古人云:「比上不足,比下有余。」又云:「稍有不如意,常将死来譬。」是自在法门也。-邵康节

君莫伤时悲不遇,世间多少布衣人。-安乐铭

财富

吾之富,不在财产之多,而在用费之省。-毕起图

欲得真幸福的人,不努力扩张其家产,且缩小其希望。-伯拉图

人之幸福,心神快乐为上,身体康强次之,资财其下也。-意司连西

无病休嫌瘦,身安莫怨贫。-安乐铭

知足者富。-老子

父母之德行,为子女最良之遗产。-西谚

素贫在安,乍贫在忍;大富由命,小富由勤。-谚语

闲惰为困乏与失败之母。-西谚

家勤则兴,人勤则健,能勤能俭,永不贫贱。-曾文正

要致富,亲手做。-谚语

奢者富不足,俭者贫有余。-谭子

知止自能除妄想,安贫先要去奢心。-志人遗铎

富与贵,是人之所欲也;不以其道得之,不处也。-论语

临财毋苟得。-礼记

俭用亦能彀用,要足何时是足?可怜惹祸伤身,都是经营长物!-吕近溪

人为财死,鸟为食亡。-谚语

无义钱财汤泼雪,傥来田地水推沙。-无名氏仿康节诗

妙药难医怨孽病,横财不富命穷人。-张文昌

货悖而入者,亦悖而出。-大学

一人既生,命中即有应得衣禄,岂奸则得,不奸则失乎?谚云:「越奸越巧越贫穷,奸巧原来天不容,富贵若从奸巧得,世间騃汉吸西风。」此言其近道矣!-张横渠

寻常衣食随缘度,分外资财莫妄求。

买卖只求安分利,经营不挣哄人钱。

本分成家眠也稳,亏心创业梦何安?

虑后

人无远虑,必有近忧。-论语

以俭足用,则远于忧。-国语

老来疾痛,都是壮时落的;衰后怨孽,都是盛时作的。-吕近溪

打人思及抵命,则其手自戢;告人虑及招诬,则其词自焚。-愿体集

赌钱亘古贫无赖,结讼于今富有谁。-安乐铭

少不勤苦,老必艰辛。-陈献章

少壮不努力,老大徒伤悲。-古诗

少年轻岁月,不解早谋身,晚岁无成就,低头避故人。-古诗

百事早为他日计,一生莫讨眼前欢。-古诗

常思家业易败、贫乏如何艰难?自不得不节费用。

常思人命脆薄、疾病如何痛苦?自不得不惜精神。

常思世态炎凉、微贱如何受侮?自不得不勤读书。

常思果报无差、作恶如何遭祸?自不得不戒非为。

常思亲恩未报、终天如何抱痛?自不得不早尽孝。

常思怨仇宜解、争讼如何烦扰?自不得不忍气怒。

以上俱李迪光

慈善

恻隐之心,人皆有之。-孟子

仁者莫大于爱人。-大戴礼

慈爱同、则异姓如骨肉。-劝戒全书

孔子泛爱亲仁,释迦普度众生。

一念之善,景星卿云;一念之恶,烈风疾雨。-薛文清

作德日休,为善最乐,常存此八字于胸中,觉有无限受用。

常觉眼前生意满,须知世上苦人多。-姚端恪

人生一家之衣食及冠婚丧祭一应杂费之外,傥有长物,即盈千累万,总与我无干,便当刻刻为贫人设想;凡施粥饭、施茶汤、施棉衣、施药票、施夜灯雨具,及修桥补路、育婴掩骼、置义田、设义学、刊布善书等种种好事,皆当勇往为之。-李迪光

世间第一好事,莫如救难怜贫,人若不遭天祸,舍施能费几文?-吕近溪

茹素为释迦教,好生乃上天心。

劝君莫打三春鸟,子在巢中望母归。-古诗

千百年来碗里羹,怨深似海恨难平;欲知世界刀兵劫,但听屠门夜半声。-戒杀集录

人生世上,如白驹过隙,自初生至老死,倏忽间耳!何苦不做一个好人,徒造许多罪孽回去,留恶名于千载,贻灾殃于子孙!故吉人为善,惟日不足,亦惟于此见得透耳。-吉人遗铎

一时劝人以口,百世劝人以书;若能著书立说、广刊发布,使阅之者感发惩创,皆属功德,其遗泽宁有穷哉?-袁了凡

或曰:善书不能代饭吃,何以不先救贫而欲流通善书?答曰:善书系记述种种因果报应之事,能令见者、闻者,各发慈悲之心;于是富者捐资、贫者出力,或办工厂、或兴实业、或立学校,救人救到底,共立永久根本之策,故名虽流通善书,实为救贫之先导也。乐善诸君子,其各注意及之。-万钧

刊布先贤格言等善书,最是好事;人或云:「庸俗人乌知其中文义,不过将去做糊窗覆瓿之用耳,刊布何益?」殊不知天下不皆庸俗人,若稍知文理者,见此等善书,必加珍惜,开卷一览,自然触目惊心,有许多受益处。-李迪光

感应

祸福无门,惟人自召。-左传

祸福无不自己求之者。-孟子

祸不虚至,福不空来。-劝善要言

积爱成福,积怨之祸。-淮南子

作善降之百祥,作不善降之百殃!

心刻者寿必促,心慈者寿必长。

恺悌之人常寿,忧戚之人常夭。

以上俱劝善要言

执拗者福轻,而圆通之人其福必厚;急躁者寿夭,而宽宏之士其寿必长。-宝训

事事培元气,其人必寿;念念存本心,其后必昌。

福至心灵,祸来神昧。-通鉴释文

积善之家,必有余庆;积不善之家,必有余殃!-易经

欲高门第须行善,要好儿孙必读书。-吉人遗铎

明德之后,必有达人。-左传

心正则诸邪不侵,家和则诸福可至。-劝善要言

妻贤夫祸少,子孝父心宽。

家有贤妻,丈夫不遭横事;其夫多忧虑者,其妻必少乐趣。

教子孙学吃亏,学谦恭、逊让,定是昌盛根基;教子孙学刻薄,学讨便宜,便是灾殃先兆。方希古

心平气和,千祥云集,行仁好义,不福骈臻。

亏人是祸,饶人是福,天网恢恢,报应甚速。

人而好善,福虽未至,祸其远矣!人而好善,祸虽未至,福其远矣!

为他人尽力,即为自己尽力,不援助他人者,不能得人援助。-瓦那美刻

爱人者,人恒爱之,敬人者,人恒敬之;我恶人,人亦恶我,我慢人,人亦慢我;此感应自然之理,切不可结怨于人,结怨于人,譬如服毒,其毒日久必发。-高忠宪

善恶到头终有报,祇争来早与来迟。-萤雪杂记

牢骚太甚者,其后必多抑塞;盖无故而怨天,则天必不许,无故而尤人,则人必不服,感应之理然也。-曾文正

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