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2013.07.31
焦虑失眠四大标准
标准一:躺在床上超过30分钟没有睡着。
标准二:半夜老醒,醒来的次数超过两三回。
标准三:天还没亮就醒了,俗称早醒。
标准四:夜夜做噩梦,噩梦连篇,噩梦的情节如同电视连续剧一样。
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