肾结石的成因

肾结石患者近年来的确有年轻化的趋势，这与人们的饮食生活习惯有关

①喝水少。这是造成结石的重要原因之一。②久坐不爱动。长久不动，尿盐日积月累最容易沉积易形成结石。③草酸积存过多。饮食不注意，爱吃菠菜、豆类、可可、茶叶等含草酸较高的食物，易患结石。④嘌呤代谢失常。动物内脏、海产食品、花生、豆角等、均含有较多的嘌呤成分，易导致结石发生。⑤脂肪摄入太多。如各种动物的肉类，尤其是肥肉，都是脂肪较多的食品，吃多了容易结石。⑥糖分增高、蛋白质摄入过量，尤其是乳糖，很多人喜欢吃高糖、高蛋白食物，会使肾脏和尿液中的钙、草酸、尿酸的成分增高易得结石。结石成分有草酸钙、磷酸钙和磷酸镁铵等，其中八成以上是草酸钙。饮食、生活环境、精神、性别、遗传等因素，均可能成为结石的诱因。