中医正骨手法，拉筋方法，易筋经，健身，气功，中医运动养生，脊柱正骨复位周期长短，根据不同病情分情况：1、简单急性错位、症状轻微的脊柱错位通过一到几次手法可复位，如落枕、急性腰扭伤等可以一次治愈；2、病情复杂、严重的疾病需要多次反复治疗，如腰椎间盘突出，神经根型颈椎病等；3、复杂性的脊柱错位需要分阶段、分步骤治疗，如胸椎病变导致的颈椎错位，需先治疗胸椎，治疗原发病，去除病因。

中医正骨手法，拉筋方法，气功

奇经八脉的8条经脉分两大类，第一类是督脉、任脉、冲脉、带脉其循行路径，以肚脐以上为主；第二类是阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉其循行路径，以双下肢为主。在治疗疾病时主要以第二类的经脉为主，通过针灸的刺血、火针、灸疗等方法调理奇经。打通经脉使脏腑中的气血在经脉中畅通循行，从而使奇经的气血再灌注于十二正经。导引吐纳之术练习的养生价值在于吐纳术是练习脏腑的生理功能，导引术是练习十二正经的功能状态。这样就能分清奇经八脉和十二正经在调理脏腑与经脉、经络之间的关系和作用。

中医正骨手法，拉筋方法，气功

中医正骨手法，拉筋方法，易筋经，健身，气功，中医运动养生，脊柱错位是否能正骨复位分以下情况：1、急性错位、症状轻微的脊柱错位：通过一到几次手法可复位；2、病程较长，反复损伤的积累性脊柱错位：部分通过较长时间的手法治疗可以复位；3、长时间反复损伤的积累脊柱错位基础上出现急性损伤：主张通过手法复位；4、年老且错位时间长，无临床表现：一般不主张完全复位

中医正骨手法，拉筋方法，气功

拳谚云：太极练圆，八卦走圈，少林守中，道家练返还。说的就是修炼经脉奇正相生的气血纵横循环规律。武林前辈有言，练功夫者能守住中了，也就练到“中”了。习练六合功时吐纳导引须以意领气，以气催力，在动静之中变化自如。保持意念、呼吸、动作均以守中为法则，使气血在纵横多变的经脉之中畅通循行，练得吐纳益五脏、导引开百关的养生真功夫。

中医运动养生，脊柱正骨复位

筋伤是骨伤科最常见的疾患，在工农业生产、日常生活、交通运输、体育活动、军事训练及战场上皆可发生，外来暴力、强力扭转、牵拉压迫、跌扑闪挫或慢性劳损及风寒湿邪侵袭等均可导致筋伤。

拉筋方法，易筋经，健身，气功

中医正骨手法，拉筋方法，易筋经，健身，气功，中医运动养生，退行性脊柱侧凸的中医调理方法结合病因可分为：1、按摩推拿：通过侧方推和加压的办法来矫正侧凸的畸形，松解不对称的肌肉引起的痉挛，平衡腰椎两边的肌肉受力，缓解腰背部酸痛；2、针灸：松解肌肉痉挛，缓解局部肌肉痉挛引起的疼痛，同时减轻患者的临床症状