养生小知识，每天都在喝茶的你，真的喝对了吗？-今日头条

原创2022-09-04 15:05·美食热爱员

现在很多人都爱喝，可是你们知道不同的茶有什么功效吗？

白茶:毫香，嫩香富足，滋味甜爽，可增加注意力，提高活力。

绿茶:不发酵茶，滋味鲜爽，嫩香显著，汤色 绿，补水解渴，适宜学生饮用，如果胃寒，建议少喝，容易伤胃。

红茶:属性温润，滋味甜顺、醇厚，汤色红润，适宜日常泡饮。

花茶:具有馥郁的香气，风味独特，可改善学习压力，舒缓心情。

天气越来越热，花茶也慢慢流行起来，但是花茶的搭配也是很重要的。

菊花柠檬茶:玫瑰花+杭白菊+柠檬片+冰糖功效:降火祛痘。

菊花可以提神醒脑，玫瑰可以养颜调理，两者搭配富含维生素C的柠檬片，对由内分泌引起的痘痘非常有效。

黑糖姜丝茶:玫瑰+红枣+姜丝+枸杞+红糖+桂圆

功效:调理月经，痛经

玫瑰美容养颜，红糖调经暖宫，姜丝驱寒暖胃，桂圆补脾利气，红枣美白养颜。

荷叶陈皮茶:荷叶+山楂+柠檬+陈皮

功效:促进新陈代谢。

长期喝刮油，帮助脂肪分解代谢，提高身体代谢功能。

桑葚百合茶:玫瑰+桑葚+百合+茯苓+红枣

功效:改善肤色

常喝改善肤色，养肝血，适合暗黄皮的女生喝。

喝茶是要慢慢积累的，每天喝一点，身体就会慢慢吸收一点 ，不久就会看到自己的改变了。