老子曰：万物芸芸，各归其根；归根曰静，静曰复命。静，是一种品格，可以沉淀浮躁。每临大事有静气，骤然临之而不惊。“冷静观人，冷耳听语，冷静当感，冷心思理”。
静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。静是指静心、静气，一切冷静源于“静”字，智慧见升腾。内心如果平静，外在就不会有风波。不能贪求任何东西，一旦喜欢就执著在那里，应该心无挂碍。
静能生慧。孔子曰：“智者静”。心外无物，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。在平静安宁之中增长智慧，即心清静、意清静，智慧即会涌现。水静极则形象明，心静极则智慧生。成大事者必有静气，静气催生智慧。有静气的人才有冷静，深思谋略高。
纷繁万物回归本就是静，只有静才能回归生命。诸葛亮指出“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。也就是说静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。所以，做事不宜浮躁，沉静则明，心躁则暗。当我们往内静观时，会发现什么都没有，没有身体，没有物质，只有真实的能量。
静是一种决定持久胜赢的力量。《皇帝内经》中讲：“恬虚无”，指心灵世界的自静，乐观豁达开朗。静下心来“吾曰三省”才是自静，反思才能明智。自静以修身，自静以明非，自静以攀高，自静以决胜。所以说：静是一种决定持久胜赢的力量，静能生慧，静是宝。
静是一种品格，是一种智慧。静心，令所想所见所闻更清明；静心，一切安然，不增不减，方能益寿。单纯的生活是随遇而安，有什么享受什么，笑着接受一切。不管何时何地，保持一颗静心都是一种美好的生活状态。
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