高国彬
据媒体今日报导，著名养生专家林海峰，于2019年11月11日，在云南丽江离世，终年51岁。
提到林海峰，可能很多人会想到，他有众多的头衔，什么医药保健研究会理事、中国长寿专家组营养专家、中国保健食品协会健康专业委员等。
他鼓吹“断食排毒养生法”，自信找到了规避疾病、健康长寿的超级理论。他声称大米是“现代中国人饮食中的毒药”，是“产生各类现代疾病的关键”。要想排除毒素，其核心就是不吃任何固体食物，每天只喝西芹、胡萝卜、黄瓜等榨成的果蔬汁。还声称要连喝5-7天，一些慢性病都可以治好，“这辈子就不容易再生病了”。如果说食用大米有毒、不吃大米就能不生病，就完全是一种胡说八道的理论。
这样一位“养生专家”，却以51岁的年龄告别了人世，他生前的诸多言论，不能不让我们重新进行审视。
“养生专家”短命，不止林海峰一人。据媒体报导，著名养生专家梅墨生，于2019年6月14日去世，终年59岁。据了解，梅墨生是知名书画家、学者、太极拳家。他曾经在各种报刊杂志，发表诸多养生经典理论文章，教导大众注意养生。
由此可以看出，这些“养生大师”英年早逝，连他自己都保不了性命，所讲的哪些养生理论还可信吗？
2019年12月2日
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