今年的三伏天马上就要到了,对于很多老年朋友来说,最火的词就是“冬病夏治”了。可是,有很多人,根本就不了解什么是冬病夏治,以为什么病都可以冬病夏治,甚至没有病,也要去治,更有很多商家把三伏贴宣传得神通广大,包治百病。
老年之声《健康之家》特邀首都医科大学附属北京中医医院呼吸内科副主任医师孟广松,带大家了解中医的这一你既熟悉又陌生的理论——冬病夏治。
孟广松
首都医科大学附属北京中医医院呼吸科副主任医师。擅长难治性哮喘症、难治性咳嗽胸闷类疾病、难治性发热类疾病、过敏性疾病、中医亚健康体质调理。
一问一答·疑问医答
1. 什么是冬病夏治?
冬病夏治是中医一种比较传统的,属于预防医学的一种治疗方法。要想了解冬病夏治首先要了解什么是冬病,什么是夏治。
冬病,顾名思义,就是冬天容易发作的一些疾病,比如呼吸系统的慢性支气管炎或者支气管哮喘,还有慢性阻塞性肺病等等,在冬天特别容易发作的一些疾病,我们就统称为冬病。夏治,就是在夏天进行提前的预防性治疗。所以,所谓冬病夏治就是,对于在冬天容易发作的一些疾病,以呼吸系统疾病为主,提前在夏天的三伏天进行预防性治疗。
2. 夏天为什么可以治疗冬天发生的疾病?
有这样一类疾病,比如支气管哮喘或者慢性阻塞性肺病这样的一类疾病,在冬天这种寒冷,有风邪有寒邪的环境下,特别容易发作。当然,除了外界环境的因素,也和人体的体质有关系,主要发作于阳虚、寒性的体质。对于这类病人的治疗,主要是用温阳性的药物,提高人体正气的药物进行调理。
那么,有没有更好的方法能提前预防性地提高人体的正气,别让疾病在冬季或者寒冷的环境下急性发作?这就要利用夏天这个特殊的季节。我们都知道春天、夏天从中医上说是阳气生发的一个过程,尤其是夏天的三伏天,是自然界温度最高的时候,这对于我们人体,尤其是那些阳虚或者有寒邪潜伏在体内的人,是中医调理的最佳时期。
我们用一些中医的传统治疗方法来刺激穴位、刺激经络,以在这个季节更进一步地提高人体的正气,使人体潜伏的寒邪,以及阴寒的邪气,给它驱逐出去。那么到了秋天、冬天,人体的抗病能力就增强了,即便感受到寒邪,也不会发病了。
3. 所有人都适合冬病夏治吗?
冬病夏治是一种治疗方法,一种理论,并不是所有人所有疾病都可以适用这种方法来进行调理和治疗。
冬病夏治适合的人群是阳虚体质的人,适应的疾病主要是以阴邪和寒邪,尤其是以阴邪为主治病的这类疾病。
老年朋友阳虚很常见,但是他的疾病是否是以阳虚为主,或者是在阳虚的基础上还有没有其他疾病,这就需要临床的医生给您做一个评估,才能够告诉您这个冬病夏治,尤其是现在我们推荐的三伏贴的治疗,是否适合您。
4. 冬病夏治就是穴位敷贴吗?还有其他的治疗方法吗?
冬病夏治是一种理论,在这个理论之下,中医除了外用的贴敷方法,还有汤药的治疗方法,针灸的治疗方法,艾灸的治疗方法,以及各种剂型,比如说膏剂、丹剂、丸剂、散剂等等。
而贴敷的方法因为适应人群广泛,操作相对简便、副作用小,而成为冬病夏治比较推荐的一种方法。
5. 三伏贴到底应该怎么贴?
三伏贴的贴敷穴位有4个,分别是天突穴、肺俞穴、膻中穴和大椎穴,但是并非4个穴位全部都进行贴敷,而是选其中的3个穴位贴敷,具体选哪3个穴位由医生为您判断;
每伏连续贴敷3天,而后至少隔7天再贴;
每次贴6个小时后取下,白天贴敷最佳,如果您的皮肤非常敏感,也可以缩短贴敷时间,或者把贴敷的间隔时间延长;
在疫情防控常态化下,为了防止人员密集,您可以选择每一伏的任意三天去医院进行贴敷,而不需要非得赶在每伏的头三天进行贴敷。
注意
如果出现轻度的灼热感或者刺痛感,属于正常现象,但是如果出现剧烈的灼热感、强烈的疼痛感,或者难以忍受的瘙痒感,甚至在贴敷的皮肤周围出现了水泡或出血,一定要及时取下,并让皮肤科医生看看,判定一下皮肤反应是否有问题。
6. 贴了三伏贴还可以洗澡吗?都有哪些贴敷禁忌?
贴敷后当天可以洗澡,清水洗净即可,观察穴贴部位的反应;
贴敷三伏贴在饮食上注意不要过分油腻,也不要贪凉,以清淡饮食为佳,本来就是为了给您补阳气,您再吃寒凉性的食物,或大量吹空调,就事与愿违了;
不要做剧烈运动,以有氧轻运动为佳,推荐八段锦运动,注意防暑;
三伏贴主要是针对慢性咳、痰、喘类疾病,如:慢性支气管炎,哮喘等疾病;
有基础疾病的老年朋友,比如有严重的心脑血管疾病或者肝肾类疾病,要先控制住基础疾病,再考虑贴敷三伏贴;
一些特殊人群,比如孕产妇、婴幼儿、皮肤过敏者、疤痕体质者、支气管扩张症人群等不建议贴敷。
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