当你正在戒烟的过程中，你可以把戒烟当做人生一件非常重要的事去看待。当你戒烟成功后，就不必把戒烟看的很重了。
因为你有一件更重要的事，要去做，它可能会影响你的一生，这件事就是：寻找人生意义
人生的意义
意义这个词我们经常能听到，但你可能感觉有点虚，那到底什么是意义呢？对你来说，什么事情是有意义的？什么样的人生是有意义的人生呢？
在心理学领域有一本非常知名的书，名字就叫《活出生命的意义》，非常薄的一本书，但是这本书的作者弗兰克尔，是与弗洛伊德齐名的心理学大师。
这本书写的是他在二次大战期间，作为一名纳粹犹太战犯，被关在奥斯维辛集中营期间的回忆录。
这期间，他通过对意义的追求，九死一生的活了下来。并开创了一门全新的心理治疗方法，意义疗法。
他认为，幸福的源泉在于探索和发现生命赋予每个人的意义，而所谓意义，就是创造价值，体验价值和态度价值的结合。
寻找你的人生意义
关于自己的人生意义，可能很多人都没有想过这个问题，但是当你想清楚这个问题之后，你的生活会有非常大的变化。
我们很多时候，之所以向诱惑屈服，之所以有一种享乐主义，就是因为我们不知道生活是为了什么，生活不就是为了享受的嘛。
当然不是，生活除了欲望和享受之外还有爱，责任，家人，价值，创造，奉献，当你忽视这些，仅仅关注欲望，你怎么能战胜它呢？
欲望，瞒足之后便空虚，瞒足不了就焦虑，这样的人生是没有意义的，你需要寻找你的人生意义，你需要有意义的人生目标。
因为他会在你迷茫时，在你面对欲望时，给你力量，而不是成为欲望的奴隶。
记住，人生的意义不仅仅只是欲望妥协时的体验价值，还有为了社会和他人的创造价值，以及积极健康看待事物的态度价值。
对于戒烟后的你来说，需要去做一个行动，来探索和追求你的人生意义，这个行动就是重新认识自己！
重新认识自己
重新认识自己，我们为什么要重新认识自己啊？因为我们的自我认知是有遮蔽性的，很多时候是非客观的，常常过度悲观，或者盲目乐观。
即使你有一个客观的自我认知，然而环境却是时刻发生着变化。所以，认识自己是一个动态平衡的过程。
就好像我们走路或者骑自行车一样，如果你保持静止，立刻就失去平衡了，我们对自己的认知和了解，也是一样的道理。
不管你之前对自己的了解有多少，你现在都需要重新认识一下自己了，尤其是已经戒烟成功的你，已经不是之前的自己了。
你不再每天战战兢兢的，担心自己的身体健康和未来了；
不再消极悲观，痛恨自己意志力薄弱了；
你也不再自卑焦虑，缺乏自信了。
然而这些变化，需要你去发现和接受，否则即使发生了，你也会全然不知，也就等于没发生。
所以，自我认知的过程，就是重新发现一个全新的自己。
寻找人生意义对每个人都重要
看到这，可能有人会说，寻找人生意义和重新认识自我，这是戒烟成功的人需要做的，我还没有戒烟成功呢。
这样的想法是错的，寻找人生意义，每个人都可以去做，只不过戒烟成功和正在戒烟所处的阶段不同。
正在戒烟的人可能当下的重点是戒烟，但是从整个人生的战略高度上来看，戒烟只是人生阶段很小的点，寻找人生意义对每个人都很重要！
而且，如果你能提前找到人生意义，认识到新的自我，它会帮你更轻松的戒烟成功！
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