老祖宗眼中的养生菜、长寿菜，2018年一定要吃全！

今天是3月15号，消费者权益日，相信今天很多食物又会被曝出质量有问题，大家选购的时候可一定要擦亮眼睛。

今天给大家介绍的3种菜，看似不起眼，却被老祖宗称为“长寿菜”、“救命菜”，而且价格不贵。2018年，一定要吃起来！

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1：芦笋：天然保健蔬菜

芦笋对心脏血管非常有益，能降低血脂浓度、软化血管。芦笋还有很好的护肝作用，也能帮助抗癌。

2: 甘蓝菜:天然胃菜

甘蓝菜含有一种能对癌症起到控制作用的化合物，化合物能抵御癌症，对心脏起到保护作用，能增强骨骼力量、养胃护胃。

3: 番茄:天然护肤品

西红柿富含天然强力抗氧化剂——番茄红素。红色西红柿中的番茄红素多，可有效防治因衰老、免疫力下降引起的疾病，黄色的番茄红素含量少，但含更多胡萝卜素，可防止皮肤干燥、粗糙。

这三种天然的“保健品”，安全又便宜！大家一定要多吃！

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