判断宝宝是否吃饱的技巧，你会了？

宝宝不会说话，新手妈妈又没有经验，一听见宝宝哭就以为宝宝是饿了，宝宝吃多了又担心小小胃被会撑坏了。下面就教给爸爸妈妈们一些小技巧，帮助判断宝宝是否吃饱了。

判断母乳喂养宝宝是否吃饱

因为母乳喂养是自然的养育方式，所以也就无从得知宝宝每一顿能吃到多少奶，既然看不到“进去多少”，那么我们就了解一下“出来多少”吧，正所谓有进必有出，如果只进不出，那就成了貔貅（哈哈，大家轻松一下下）。

一般来说，从出生至产后6周，宝宝每天都会有尿便，我们来看看新生儿大小便次数的参考值：

宝宝出生个24小时内：尿量≧1次都OK，便量≧次1都OK。

宝宝出生24-48小时：尿量≧2次都OK，便量≧1次都OK。

宝宝出生48-72小时：尿量≧3次都OK，大便为过渡性大便，深色变浅色。

宝宝出生48-96小时：尿量6-8次，大便颜色变黄，至少每天有大便，直到第六周。

需要注意的是，宝宝出生后72小时内，出现砖红色的尿液是正常的，但是需要评估整个母乳喂养的过程（衔乳是否OK，每日喂养次数是否达到，在调整后砖红色尿液应该要转成淡黄色的尿液），如果自己完全不知道如何处理或自行处理后无缓解，建议求助医生。

宝宝出生大约4-6周之后，有的宝宝就不会每天都大便了，可能好几天才大便一次，有的宝宝依然每天大便并且多次，这些都没有关系，这时候我们判断每天的摄入量就需要从尿量上来看了。通常来说，依然是每天6-8次的小便代表摄入充足，同时配合着生长曲线来记录宝宝的体重增长。

通常我们用简单的办法：宝宝半岁达到出生体重的2倍，说明母乳喂养非常成功。如果细化到每个月，那么要达到至少一斤。

判断奶粉喂养的宝宝是否吃饱

如果是奶粉喂养的宝宝就很容易判断了，主要看宝宝一次吃多少。一般不满1个月的宝宝吃60-90毫升/次，满月以后的宝宝增加到90-150毫升/次。有的宝宝胃口很大，吃了还要吃，最好每次准备的奶量都超过宝宝实际要吃的量，一方面可判断宝宝吃了多少，另一方面又可满足宝宝食欲。对于0-3个月的宝宝，每日总的奶量最好不要超过1200毫升，每次最多210毫升，否则易造成肥胖。

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