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2011.06.27
多少吃 黑色食品 据调查所有黑色食品例如 黑豆 芝麻 。。。等 都有壮阳效果另外 韭菜 壮阳 效果也比较明显 但不要吃太多 烧心, 还有就是 吃 一些 动物的 睾丸和阴茎 比如阳宝 羊鞭俗话说得好 吃什么补什么嘛! 还有就是 不要穿 太过于紧的底裤 影响 小弟弟的发育 最后就是 睡觉前 千万不能做剧烈运动比如 俯卧撑 这样会引起阳痿
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