《情绪是最高级的毒素》
文／黄鑫
壬寅岁立秋夜，一杯咖啡撬动我心中的太阳，灯光下的音乐声，又升起了一轮明月。午夜的阅读课堂渐入心扉，读到深处欲动情，那些世俗翻滚着我案上的墨汁犹如朱砂似墨非墨染红了红尘，墨色把弯月腐蚀成钩，把心情顿入诗意的黎明。
“觉醒之人所见一切的演化都早已看到，他就能淡定自如，不断对方如何变化，都在他的预料之中。”
阅读课本有几个特明显的字“人生走着，走着才明白，不必太过于高调，不必喧哗，而是当一个人平静下来的时候，会获取更多的东西。”
前些日子，几位朋友小聚，大家来自不同职业的修行者，聊到一个共同话题，提及这两年来疫情带来的难点和痛点，也给生活与出行带来的困难。其中，有一位商人的答案是“没有什么大碍，想办的都能办，出行也可以绕道。” 众压口静音，呵呵，好自我的商人。他接着说“需要办什么事你都可以开口，本人都能做到。”
哈哈，太有才了！
从商人的高明之处在下真的长知识了。让我意识到成功者的身后有一把劲在推动他前进。
生活本来就让自己累得够呛了，我们都是从跌跌撞撞中走来，一路前行，一路修行，最终你会发现，真正厉害的人，都是喜欢平静地独处，他们不喜欢参加一些热闹的活动，也不怎么合群，而是自己独处，却依然那么优秀。
人生不是与人打交道越多越好，很多人都感觉累了，甚至有点社交恐惧了，其实懂得给自己留出一份空间来，才能找到快乐的源泉。
平静地独处，会让自己带来力量，沉淀自己的内心，丰盈自己的灵魂，提高自己的精神境界，你会找到自我的。
终其一生，人始终都要归于平凡，最后会明白，人生大道至简，生活到了极致，就是让自己平静地独处。
有位作家说：“跟谁在一起舒服就和谁在一起，包括朋友也是，累了就躲远一点。能入我心者，我待以君王，不入我心者，不屑敷衍。”
相处舒服，才会春色满面，怡然自得。相处不和，只会如坐针毡，如鲠在喉。
和有趣的人在一起，与懂得生活的人共处事。养人；
好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，人生并不是随随便便的相识；
和有趣的人在一起，人会越来越积极，生活会越来越有趣；
和有趣的人交往，就像得到了一笔宝藏，时不时都能给你一番惊喜，一场开心的微笑。
人生最要紧的，就是要活得有趣。“笑一笑十年少，愁一愁白了头。”
和有趣的人在一起，即使上一秒狂风暴雨，下一秒也能晴空万里。
和有趣的人在一起，即使生活再单调无味，依然能妙趣横生。
选择让自己变得有趣，养好心，烦闷的生活也能开出花儿来，心中有阳光，遇开心的事，便是阳光灿烂。
当你试着变得有趣，你会发现，所有的事情都能以欢喜收场。
和靠谱的人在一起，修心养性，快乐无尽；
人活一世，离不开交友交情，共处繁华盛世，与人与世相伴终生。需要有知心者，同时也需要有非常值得信任和托付的人，有一个靠谱的人。
在家庭上，他们踏实、稳重，给伴侣足够安全感；
工作上，他们不急不躁，做事有理有据，鲜少出错；
处世上，他们谦卑、诚实、善良，从不缺贵人。
靠谱的人，就像一盏明灯，无论走到哪里，哪里都会发光。
和他们来往，往往会走得更远，运气也会更好。
要想做成事，就一定要和靠谱的人在一起。有人疑问：“难道不是和聪明的人在一起更容易办事？”
其实不然。聪明只是一个人的天赋，而靠谱，才是使一个人立于不败之地的根本。
人生路上，人心难测。
聪明的人能帮你一时，靠谱的人却能帮你一世。
常与靠谱的人在一起，看清自己，修炼自己，改变自己。
能与靠谱的人在一起，才是一生的幸运和福气。
余生不长，好好爱自己，珍惜深交人。
《黄帝内经》曰：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”
“志意和则精神专直，魂魄不散，悔怒不起，五脏不受邪矣。”
意志调和，心态平稳，就会精神专注，魂魄正常活动而不散乱，不会产生懊悔和愤怒的情绪。
很喜欢一句话：“群处时守住嘴，独处时守住心。”
一个人的出众，始于独自耕耘，始于不动声色。“最好的人生就是，与自己促膝长谈。”
人生在世，漫漫长路，真正厉害的人，早已学会悲喜自渡。
委屈，不随意诉说，才能助力自己的成长；
目标，不随意透露，才能专注奋斗的过程；
脚步不能丈量的地方，文字可以；眼睛到不了的地方，文字可以。”
人这一生，并非全都是眼见为实，有的时候可以透过文字，去感受生命的张力，也能用最简单的安静，去反衬这个世界的喧哗。
做人做事，便是如此。
很多时候，人生之中的很多道理，都藏在笔锋的遒劲笔画之下，也藏在字里行间的笔墨当中。
生活并非只有经历了，才算亲近，同样大自然的风光，并非需要眼见为实。
因为这个世界，总有一些背面，鲜有人涉足。
我们依托探险家的指南针，驰骋于波澜壮阔的大海深处，也能跟着书上的花虫鸟兽，去领略万物有灵的人间。
而大部分慷慨激昂的事例，从不被人称之为生活，而是探险。
人生最好的方式，莫过于读书。
莎士比亚说：“一个人思虑太多，就会失去做人的乐趣。”
多虑则心散，心散则志衰，志衰则思不达。
古语云：有心者有所累，无心者无所谓。
人活得很累，大多源于自己想得太多。
小事想多了，就会郁郁寡欢；大事想多了，就会压力山大。
好事想多了，就会得不偿失；坏事想多了，就会夜不成眠。
哲学家叔本华曾说过一句话：
“人性一个最特别的弱点就是，在意别人如何看待自己。”
越在意别人的眼光，越受到身心的折磨；
越注重别人的看法，越忽略身边的风景。
人生，犹如一片辽阔而又多变的海洋，时而掀起惊涛骇浪，时而又波光粼粼，平静得让人忍不住用心欣赏它、拥抱它。
人，总是在挫折与失败中成长。一个人经历得多了，就会变得更强大。
内心强大的人，见过大风大浪，这个世界上已经没有什么事能让他动容，让他焦虑与痛苦。
静，是一种修行。喜“静”的人，更懂得从更广阔的视角，来看待这个世界。
人生在世，弱者被情绪控制，常常发怒如猛虎，而强者路大海一般，常常喜怒不言于色，活得冷静。
心性坚韧的人，内心强大的人，早已不再在乎别人的眼光与评价，懂得忠于自我，用自己喜欢的方式去生活。
真正的强者，却从不会轻易放弃自己的原则与底线，不会为了取悦别人，而委屈自己。而是，在漫长的人生路上，懂得取悦自己，关爱自己。
老子曰：“富贵而骄，自遗其咎。”
有的人，一旦富贵了，就变得“财大气粗”，误认为自己可以为所欲为。
然而，“水满则溢，月盈则亏”是自然规律。
越是处于富贵，就越需要心怀谦卑；过分骄横，只会让自己陷入泥潭，后悔莫及。
人与人之间的较量，不仅仅是情商、智商上的较量，更是“心力”上的较量。
能不能守住自己的底线，懂不懂得人性的复杂和人心的险恶，勇敢低调地追求自己的人生理想。
现在社会的快节奏和高压力，本身就让很多事情的发展丢失了原本该有的节奏和坚持；
多数人，慌乱盲目地接受五花八门的信息传递，真真假假让人眼花缭乱，一个人即便在社交场上游刃有余，也无法轻易地快乐和幸福，而是被焦虑和迷茫裹挟着往前走。
其实，道理明白得再多，面子上做得再好，如果不能延绵自己的福泽，都是徒劳无功。《礼记》中有云：“水深则流缓，人贵则语迟”；
越厉害的人，越是谨言慎行；只有“戒骄戒躁”，心性沉稳，安住当下，不被外界的干扰打乱了节奏，方可赢得最后的胜利；意义上的灵魂生活都是在独处时展开的。和别人一起谈古说今，引经据典，那是闲聊和讨论；唯有自己沉浸于古往今来大师们的杰作之时，才会有真正的心灵感悟。和别人一起游山玩水，那只是旅游；唯有自己独自面对苍茫的群山和大海之时，才会真正感受到与大自然的沟通。
独处是人生中的美好时刻和美好体验，虽则有些寂寞，寂寞中却又有一种充实。独处是灵魂生长的必要空间，在独处时，我们从别人和事务中抽身出来，回到了自己。这时候，我们独自面对自己和纸墨、宇宙、大自然及历史、诗歌等，开始了与自己的心灵以及与宇宙中的神秘力量的对话。
人生是有很多日常和个别的反常组成的，有时一个意外，可能就会摧毁一个人的幸福。
生活浮浮沉沉，今天的美满生活，可能会转瞬即逝，现有的安稳与和谐，也可能会在一夜之间化为乌有。
现实社会，没有容易做成功的事，没有谁的人生有救世主，大家都是在磕磕绊绊中过日子，遇到挫折，重点在于能不能解开“心魔”；
如果一味执拗偏激地想事情，就会消沉下去，错过宝贵的机遇。
思想家陶行知说：
大雨过后，有两种人：一种人抬头看天，看到的是蔚蓝与美丽；一种人低头看地，看到的是淤泥与绝望。
一个人遇到难处和挫败，一时的失落和烦闷是必不可少的，但长期的消沉却可能是意志的薄弱和丧失，如果能坦然客观地看待挫折，说明这个人的未来可期。
命运的绳索，一部分是上天的安排，一部分在于个人的观念和性情；
遇事临危不惧，处变不惊，无论身处何地，都不会轻易被忽悠，被别人影响情绪，才是一个人最珍贵的财富。
时间会给出最后的答案，能抵制诱惑，懂得延迟满足的人，往往会赢取更美好的未来。
若总因一时欲望就醉心享乐，只会在岁月中迷失自我。看似潇洒的背后，不仅蕴含着危机，也赌输了自己的未来。
其实，比及时行乐更长久的是延迟满足。想达到什么成就，完全取决于你自己。
欲望迟三分，看淡一时的成功，控制即时满足的欲望，甘愿付出更多时间和汗水，在等待中积蓄能量，迎来更深厚的福泽。
人生就如登山，带着太多的东西上路，终究寸步难行，只有及时放下，才能快速登上高峰。
弘一法师云：“放弃与放下的区别是，放弃是牺牲本来属于你的，放下是放下那些从来就不是你的。”
生命中所有的苦累，都来源于我们装着太多不属于自己的东西，而忘了去享受真正的幸福。
懂得放下，就是为人生减负，也是在放过自己。作家麦家在《人生海海》中说：没有完美的人生，不完美才是人生。
“自我的不完美、人生的不完美恰恰就是生命的本真，放下对于完美的执念，坦然面对所拥有的种种，才能轻装上阵，追寻属于自我的幸福。”
人的肉体是永恒的吗？金钱名利地位是永恒的吗？别人的看法想法那是永恒的吗，得与失是永恒的吗？统统都不是，人间所有的一切有形物质，你统统都抓不住，也带不走，我们在这个地球的真正身份就只是一个临时的过客而已，那贪恋这个世界有什么用呢，统统都不属于你，你只是暂时保管它们几十年的时间，时间一到，该留下来的，你都得留下来，一样都带不走！
与君共勉。
文／黄鑫
2022.8.8
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