急性腰扭伤怎么办？

生活中出现急性腰扭伤的情况很多，到医院拍片子也没有发现骨骼的异常，一般医生会给予止痛喷雾剂、热敷、制动、休息等处理方式。

看看我们是如何处理急性腰扭伤？

1

女、36岁、自由职业者

2

主诉：右侧腰痛1天；

3

现病史：在无明确外伤的情况下，出现急性腰痛，伴下蹲困难，蹲起运动需要借助扶手。上午在某艾灸馆做了局部的铺灸，疼痛略有改善，但仍不能自主弯腰及下蹲。体检后，无红肿、无热痛、患者自诉腰椎4、5节有胀痛的感觉。无肾结石、肾病等病史。

4

刮痧方案：局部刮痧（阿是穴） 双侧委中、委阳穴刮痧。

5

痧象图：

6

刮痧后：患者腰部活动自如，疼痛消失。

7

按语：委中归属足太阳膀胱经，为足太阳经气所入之合穴，五行属土，膀胱腑的下合穴，四总穴之一。本穴具有舒筋通络、活血散瘀、清热解毒等作用，是临床上常用要穴之一，尤常用于腰腿痛之痿痹，是临床刺血要穴之一。

8

穴解：委，即委屈，中、即正中。穴在腘窝横纹中央，当足膝委折之中，弯曲而取之，故名“委中”。

9

定位：在膝后区，腘横纹中点。

10

主治：1、腰背及下肢疾患；

    2、急性吐泻；

    3、泌尿系统疾患；

    4、皮肤病。

因为本穴是足太阳经脉之合穴，足太阳经脉从头至足，沿整个腰背部循行，两循行支合于委中穴，根据“经脉所过，主治所及”的循经取穴规律，用委中可治疗腰背腿痛。