【手法视频】史无前例的催乳按摩手法干货分享！

闺蜜前几天生了个小公主，不料奶水少的可怜，于是就请了催乳师催乳，事后她生气的和我吐槽，钱花了，奶水一样没有，一看那催乳师就不会催乳，只会捏着乳头来回挤...

这样的情况并不少见，很多姐妹学习了催乳手法、穴位，但不知道怎么操作，今天就教大家详细的催乳按摩手法。

常见的催乳按摩手法

1

梳 法

五指微屈，自然展开，用手指末端接触体表，做单方向滑动梳理动作。

提示：大涨奶、乳腺不通常用此手法 ！

2

揉 法

①指揉法

用拇指、食指或中指的指端或螺纹面紧贴在治疗部位做环旋揉动。

可单指，亦可双指或者三指同时进行揉法。

②掌揉法

用手掌大鱼际或掌根固定于治疗部位，做轻柔缓和的环旋揉动。不要移动，一定要带动皮下组织。

提示：两种方法揉动的方向均以顺时针为主！

3

按法

①指按法

用拇指、食指或中指的指端或螺纹面垂直向下按压；

指按法适用于全身各部位腧穴。

②掌按法

用手掌根部着力向下按压，可用单掌或双掌重叠按压；

适用于背部、腰部和下肢部。

③肘按法

将肘关节屈曲，用突出的尺骨鹰嘴着力按压；

常用于背腰、臀、大腿等肌肉丰满的部位。

4

摩法

①指摩法

食指、中指、无名指相并；指面贴着治疗部位做顺时针或逆时针环转运动。

②掌摩法

用手掌掌面贴着治疗部位，做有节律的环形摩法；

5

拿法

①三指拿

用拇指和食指，中指三指对称用力，提拿一定部位或穴位，进行一紧一松的拿捏。

②四指拿

用拇指和食指，中指，无名指四指对称用力，提拿一定部位或穴位，进行一紧一松的拿捏。

注意：拿法操作一般要与肌肉垂直，我们要竖直拿，不能斜着拿！

6

捏法

捏法具体又分为三指捏、四指捏两种，是指用指腹相对用力地捏压肌肤的手法。

①三指捏法

用拇指指面顶住皮肤，食指和中指在前指压，三指同时用力提拿皮肤，双手交替向前移动。

②四指捏法

用拇指指腹和其他三指（食指，中指，无名指）相对用力，将肌肉提起做一提一放动作。

7

㨰法

用手背近小指侧部分或小指，无名指，中指的掌指关节突起部分着力，附着于一定部位上，通过腕关节伸屈和前臂旋转的复合运动，持续不断地作用于被按摩的部位上。

注意：操作时缓和有力，滚动节奏快、移动慢，与施治部位紧贴，不可跳跃摩擦。

8

掐法

掐法是用指甲或指端用力压穴位的手法。常用于感觉较敏锐的穴位。

①掐少泽

②掐合谷