[转载]补血养生佳品——桂圆莲子汤

养颜美容最佳食物——桂圆莲子汤

 

　　材料：桂圆肉25克、莲子15克、红枣10颗，冰糖少许

 

　　做法：

　　1、桂圆肉、莲子用清水洗净；

　　2、红枣去核备用；

　　3、将各食材放入锅内，加适量水熬煮30分钟。

　　4、最后加冰糖调味即可饮用。

 

　　爱心提示：桂圆莲子汤可以清心除烦、营养脑细胞、改善血虚型少女记忆力减退的症状。适用于求学阶段的少女，若能长期服用，效果必定显著。服用此药膳无特殊禁忌。