一，自己曾经就是“病人”，后来已经完全康复。
为什么我会把这点放在第一位来说呢？因为这点太重要了，相信不少朋友在互联网上看过这样的情况，自己曾经是肥胖者，后来自己减肥成功了，最后在网上说把自己的减肥秘诀告诉大家，不管是免费也好，收费也好，最后有很多人按她的方法真的就减肥成功了，这就是典型的案例，而当事人过去也服过很多知名的减肥药，甚至做过抽脂，最后效果都不理想，而找减肥成功者向她求教方法最后神奇减肥成功了，而教减肥的人即不是医生，也不是减肥专家，只是一个减肥成功者而已。有人问了为什么这样就能成功呢？这里面有几种因素在里面，一是让当事人看到榜样的力量，因自己就与减肥成功的人之前是一样的，这种心理是平等的。二是减肥成功者会很耐心的来让当事人进行减肥行动，这就是一种跟踪，不像去买减肥药了，买回来就买回来吃了，也没有人来跟踪指导，一段时间见没有什么效果，可能就放弃了，然后再去买另外一个品牌的减肥药，然后还是一样，早期没有见效果，然后也没有坚持下来，最后就这样循环下来，这样减肥是不会成功的，而前面一种方案减肥成功者，她自己就是过来人，知道这个过程中有什么样的困难和挫折，然后又能及时跟踪当事人，同时给当事人减肥成功的信心，这样最后真的就成功了。
为什么举减肥这个案例呢？因这个案例就是身边的一个朋友的真实案例，这个案例笑脑认为与强迫症社交恐怖症康复是一样的道理，记得原来我在上海一家知名神经症治疗机构时，当时是担任咨询部主任一职，也负责招聘员工，有一位叫千灯老师，在笑脑网上有他的神经症文章，文章写得非常好，得到很多神经症朋友的认可，而我在面试他时，当时第一次是在QQ上做简单的了解下，他说自己就是一个康复者，已经通过自己的经验帮助了不少强迫症的朋友康复了，且他还把那些强迫症康复者在QQ上的反馈给我看了，从笑脑自己作为过来人的角度我相信他说的都是真的，最后在机构他辅导的一些成功个案里也证实了他一开始在面试时的情况。这说明什么呢？与刚才举的减肥成功案例是一样的，千灯老师一开始没有考证之前，也不是心理学背景的人，只是一个地地道道的强迫症康复者而已，在他的康复经验和耐心的帮助下就能让很多强迫症朋友康复，这点足以证明过来人的经验是非常重要的，笑脑有时在外面参加沙龙或者一些培训时，当说到这样的情况，那些没有得过神经症的心理咨询师确定不可思议，觉得神经症本身就是难治的，强迫症更是在神经症是难治排行排一，正是他们有这样的一种心里，感觉到强迫症难治，因此他们在治疗强迫症过程中自己本身都没有底的，然后再加上咨询几次效果没有出来，强迫症朋友没有放弃，心理咨询师可能就先放弃了，这样强迫症治疗不可能成功的。而强迫症康复者就不一样了，他自己就是过来人，知道这一路走来是什么情况的，也非常理解当事人的情况，这样只要双方配合得好，康复只是时间的问题，这个时间据每位当事人的情况而不同，有的快的几个月，慢的几年的，而普通心理咨询师，特别是刚拿到心理咨询师证书不久的咨询师在治疗时，可能一个月不到就觉得治疗不下去了，觉得强迫症太难治了，还是咨询别的心理类型问题吧，如失恋，工作没有找到等这样一般心理问题。
二，要接受过心理咨询师培训学习，然后拿个证书
虽然在前面说到千灯老师之前没有学习，也没有心理学背景，能把“所谓”的世界难治的强迫症给治好了，这个也算一个非常了不起的事了，之所以能达到这样的效果，是因他本人就是过来人，就是康复者。而我们现实生活中的约大多数人没有神经症的体验，那只好通过学习培训再考心理咨询师证书了，当然作为过来人做心理咨询师也是要考心理咨询师证书的，如果你想商业咨询的话，像在上海北京大城市你创办心理机构国家要求二级以上咨询师才有资格创办的，作为康复者而没有拿心理咨询师证书的，只能免费把康复经验传授给对方，当然你想收一点费用也行，只要你们之间商量好了，这个就不是商业的心理咨询了，就像前面说的减肥成功者把减肥的康复经验与对方交流一样。
三，有医学，教育学，心理学背景
这点从学术专业来说，是不可少的，国家目前在心理咨询师考试上想考三级心理咨询师要本科学历，而有医学，教育学，心理学背景时大专就可以了，说明这三个专业与对心理咨询是有帮助的。有这样背景的心理师不管是从工作角度还是自己继续深造角度都是有优势的。举一个例子，笑脑本人是医学背景，在神经症治疗过程中，遇到关于躯体化症状和关于药物治疗问题会比没有医学背景的心理师有一定的处理能力，虽然心理咨询师不能直接开药物，要是有些需要药物治疗时，我可以建议来该访者去医院开一些药物，笑脑认为药物在一定的时间，当来访者非常需要改善他的症状时，药物这时比心理咨询要快得多，但是要想完全解决心理问题靠药物是不能达到的。打个可能不是非常恰当的比喻，一个人因自己不知道1+1＝?很焦虑，他去找医生开药，医生给你开了抗焦虑药后，虽然不是很焦虑了，但是1+1＝？还是不知道的，下次当药物停了，遇到1+1＝？时，还是不知道的，于是又开始焦虑，最后再次去医院让医生开药，于是焦虑又缓解了，可是1+1＝？还是没有解决。而这样的问题直接去看心理咨询就好办多了，心理咨询师直接告诉他1+1＝2的，当事人马上明白了，原来是等于2，因此焦虑马上消失，同时等到想要的答案了，日后再也不用吃药了，这就是通过心理咨询来根治这样的问题，这个比喻就是说明了心理治疗与药物治疗的根本区别之一。
四，要有丰富的社会经验和人生阅历
大家都明白像上一定层次的酒店服务员，像导游职业等这样的职业往往都是吃青春饭的，到了一定的岁数要么晋升为该公司的管理人员，要么转行等。而心理咨询师刚才相反，如果你太年青了，，反而咨客觉得不是很信任你，因为你太嫩了，因此社会经验和人生阅对于职业心理咨询师是非常重要的，笑脑在李子勋老师高级督导班里听李老师说到一个心理咨询师不光要是一位心理学家，同时也要是一位社会学家，因人的心理问题与在社会上产生的，与社会是脱离不开的。男人到了35岁就是一个分水岭，笑脑目前35岁还不到，但我的社会阅历和人生经验在同等岁数上已经足够丰富了，从小就生活在农村，从农村长大，后来读医时才真正进入城市，在学生时代为了治疗自己的神经症，勤工俭学，在工厂里做过，当过网管，推销过方便面，电话卡，健身卡等，当过医生，被最好的同学骗进过传销，从事过管理，从事过电脑工作，与同学开个公司，通过互联网赚来一些钱，完成自己旅游的梦想，另外对于强迫和社恐的治疗我有15年严重强迫社恐焦虑的经历，这点也是非常宝贵的。
五，要进行过系统专业的学习和训练
任何一个职业，有的人靠这个职业难以生存，有的人靠这个职业名利双收，如同样是打篮球的运动员，普通的人很多连名字我们都不知道的，而像“飞人”迈克尔·乔丹——一个集
优雅、
力量、
艺术、即兴能力于一身的卓越
运动员，他重新定义了NBA超级明星的含义，他是公认的全世界最棒的篮球运动员，不仅仅在他所处的那个
时代、在整个NBA
历史上乔丹都是最棒的。为什么同样是打篮球，运动员之间的差别这么大呢？这与先天的因素有一定的关系，这重要的是后天的学习和训练。我们做心理行业的也是一样，出生下来不可能就是一名像国内明星咨询师李子勋、李凤池等他们那样出色，都是后天学习和训练的结果。因此心理咨询这个行业也是一个不断烧钱的行业，笑脑原来在华东师大学习时，一位同学说到自己在这个行业光培训就花了有20多万元了，不过她做这个行业有很多年了，这个确实如此，我自己本人在这个行业也先后投入了十来万元自我成长和培训，这样只有才能为你的心理咨询职业成长道路铺得更远更宽。心理咨询师不像老师这个职业一出来就是成品的，而心理咨询师拿到证书了，是半成品的，是不能马上做心理咨询的，还要继续加工自己成为一个合格的成品才可以独立接个案。
六，要一定的包装
有人会说，这什么要包装呢？其实这点也是非常重要的，我在国外一个心理学论坛看到一个这样的例子，来了一个病人，是心理问题，来看心理医生，有两个人，一个是心理学家，另一名是普通农民，这时让心理学家与农民的角度互换，当导诊说因心理专家今天请假了没有来，你眼前这个就是一位普通的医生，但不是心理医生，你可以先让他帮你治疗下，不收你费用的，这时这位病人心想既然来了，又不花钱，还是看看吧？于是与这位普通医生交流了下，在交流过程中他注意力很不认真的，甚至都不想再继续说了，最后可想而已咨询一点效果都没有的。最后就走了，导医告知对方明天可以来，明天你找的心理专家会来上班的，且告知明天要来早点，这个专家很出名，于是次日这位病人很早就来了，来时确定看到医院人非常多，于是开始挂号，结果一看原来看这位专家的挂号和咨询费如此贵，是自己一个月收入的一半了，想不看了， 最后一想专家收费就是贵，理解，还想到既然来了，也不能白来的。于是自己因来得早，第一个就去看了，这时他看到眼前的专家就是一个“神”啊，于是非常礼貌地与对方交流，交流过程中这位病人恨不得把这位专家每一句话每一个字都能记下来，因是专家的话啊，且自己花了这么多钱的，最后交流结束后很快乐的离开咨询室了，自感问题解决了。其实这位专家就是一位农民，只不过为了做这样的实验，事先做了些简单的培训而已。回去后这个病人还对妻子说今天那个专家就是专家，好朴实啊！
现在大家明白我说的是什么意思的吧，心理咨询师也好，心理治疗师也好，一定要在来访者面前有一定的包装，这样的包装能让对方体现你的专业，权威，因心理咨询和治疗不同于医学治疗，心理咨询师与咨客互动交流过程中有大量的暗示和催眠成份在里面，这就是为什么咨询效果的好坏与咨客对治疗师的信任至关重要，不然再好的心理专家，再好的心理治疗技术，如果这个咨客对你不信任，你说的话他根本就不会去做，咨询效果怎么可能会好的，甚至一点效果都没有的。
因此咨询师对自己的职业包装很重要的，这也是为了让你的咨客取得更好效果的保障。
七，治疗师的亲和力和耐心
在百度百科中亲和力是这样解释：亲和力是比喻使人亲近、愿意接触的力量。亲和力最早是属于化学领域的一个概念，是特指一种原子与另外一种原子之间的关联特性，但现在越来越多地被用于人际关系领域，某人对另外一人具有的友好表示，通常就形容这个人具有亲和力。有句话叫：力在则聚，力亡则散！有亲和力的双方就是有共同力量表示的双方，这种友好表示，使得双方合作在一起，有一种合作的意识和趋向意识，和共同作用的力量。有亲和力是促成合作的起因，只有具有了合作意想，才会使双方结合在一起共同合作。这点在心理咨询中很重要的，尤其是在强迫症的治疗过程中，有亲和力的咨询师咨客会更愿意把内心的秘密告诉你，这也是对你的一种信任。
说到耐心，这个就不用说了，如果一个治疗师听了咨客10分钟不到就不耐烦了，那就不是很适合做这一职业了，像强迫症的咨客有时会让你听了40分钟，一个小时都是正常的，且对方会重复向你表达同样的内容，因对方会强迫性重复，你要是没有非常好的耐心，是无法长程治疗下去的，最后治疗师会很累的。耐心倾听本身就是一种治疗，像爱情博士黄维仁说到“倾听就是爱，了解中有医治”就是这个道理。说到这个笑脑不得不说一下，这点我本人做得还不错，得到同事们及咨客们的高度认可，因我可以连续倾听40分钟到80分钟，且对方是感觉到我在认真倾听他，另外就是我每天倾听的就两种人，一个是强迫症，一个是社交恐怖症，这也是同事不得不佩服我的地方，因每天可以面对同样症状的咨客能够做到长期间倾听是一件非常难的事，当然这里面会有一些奥秘的，这里就不详细说了，日后我会专门来写关于这样的文章。
八，要有一定的成功案例
这个不说大家也明白的，同样是治疗强迫症的治疗师，自己治疗成功过的咨询师师比从来没有接触到强迫症的治疗师会有更大的信心让同一个咨客康复，就像在奥运运上拿过金牌的运动员比从来没有拿过金牌的运动员更有信心得到金牌一样的道理，况且遇到一个强迫症个案，治疗师本身就是康复者，这样的信心更大。为什么机构在招聘咨询师时要问到有没有案例经验并提供个案记录，甚至像我原来单位，还有一个应聘条件，要是神经症康复者同等条件优先录取。
九，相信你的咨客一定康复
这个是很多普通治疗师往往没有重视的，笑脑认为这个也是非常重要的，如果治疗师传达给你的咨客的信息是你这样的情况很难康复，这样对方可能真的就很难康复了，他要是越信任你，就越觉得难以康复。这里人本主义的求助者中心疗法在这点上做得很好，他的观点是相信每个人都有自愈的潜质，意思就是每个人自己都是可以康复的。罗杰斯认为，有机体都有一种天生的基本趋势，要以各种方式去发挥他的潜在能力，来推动有机体的生长、前进、成熟。比如幼儿学步，在正常情况下，小孩不论跌倒多少次，最后总是可以学会独自走路的，心理的成长也是如此。在合理、良好的环境中，一个人总是能靠这种天生的力量由小到大发育成熟，成为一个健全的、机能完善的人，在人的成长中，不利的环境条件，使人的这种趋势受到歪曲和阻碍，形成冲突，人就会感到适应困难，表现为各种乖僻古怪的行为。
十，治疗师人格的魅力
真正的心理学大师他会告诉你，真正能够让咨客改变的是你治疗师本人的人格魅力，这才是最主要的，如用精神分析治疗，正移情会让咨客改变奇快，这里面就是治疗师人格魅力起了作用。人格魅力不光在心理咨询中起作用，在平时人际交往过程中，在谈恋爱中，推销员在销售产品中等等都能起到重要的作用，成功学权威陈安之有一本书叫《卖产品不如卖自己》说得就是这个道理。陈安之说：“每一个全世界最顶类的销售人员所销售的产品，不是产品本身，而是他自己”；“顾客在买产品之前，一定先买这个营销代表，当他喜欢你，了解你之后，才开始选择产品”。
上面笑脑列出强迫症社交恐怖症选择心理治疗师的十条指标，并不是让这十条全部符合，只是从强迫社恐康复过程中发现具备上面十条指标的治疗师在治疗强迫社恐朋友时更易康复。
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