中医讲“阳气足，百病消”，阳气就是世间最好的药，是人身体卫外的“盾牌”，能抵御风、寒、湿邪等，内还可以化温化水湿痰饮。
当身体出现类似疾病，如畏寒怕冷，消化不良，腹痛便溏，尿频尿急，身体酸、胀、疼......就是提示你的当阳气不足了。而肉桂大辛大热，可以扶阳驱寒，益精血，温经通络，补心、脾、肾阳，对于冷痛有不错的效果。今天咱们教大家怎么用肉桂来通补。
如果你总感觉到心慌心悸，气短胸闷，受惊时特别容易突然的心砰砰的跳，经常气也不足，说话有气无力，身体看起来很虚弱，容易出虚汗，一年到头，手脚也总是冰冰凉凉的，这多是心阳不足的表现。此时就可以参考肉桂、黄芪、人参的搭配煮水喝，来补元阳。
如果你不能吃生冷硬，包括水果，吃了就会胃不适，胀嗝嗳满，有时咽部还有异物感觉，严重的会有冷痛感，总喜欢拿个暖水袋暖暖或是用手按按，大便呢不成形，也容易拉肚子，小便频、清长，舌头伸出来一看，舌苔白厚，水滑。这多是脾阳不足导致消化不好引起的。此时就可以参考肉桂、白术、干姜这个搭配来温补脾阳。
如果你有夜尿多，尿频尿急的问题，喝口水都要跑个厕所，并且，经常身体怕冷，四肢冰冷，腰酸腿软，腹胀腹泻，男性伴有能力的降低，女性出现月经不调、痛经的问题，这多考虑是肾阳不足，不能温煦身体，使膀胱中的水液汽化引起的，此时就可以参考肉桂、肉苁蓉、益智仁泡水喝，来温补肾阳。
如果你有腹痛，并且大便稀软不成形，肚子怕冷，总想找个东西暖一暖，并且身体经常软而无力，精神也比较疲倦，对于男女的欲望降低，舌来伸出来，舌淡苔白，这多是精血不足了，可以参考肉桂、鸡蛋的搭配，鸡蛋养阴血，益精髓，肉桂补元阳，两者一起放入锅中炖煮，能带来益精益血的好处。
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