姜大家都应该不陌生，不论是作为调味还是中药都是一个很好选择。古人曰：“早上吃姜，胜过吃参汤”这意思就是姜对人身体有很大的益处。当然，我自从养成每天早上含姜的习惯，从来没有断过，就连平时出去活动或者旅游都离不开生姜。
生姜深受各位喜欢
时间过很快，一转眼含姜的习惯一年过去了，面对56岁这个高龄。在我的身上出现了2个奇迹，老公、女儿都为我感到高兴：
1.自从养成含姜的习惯，感冒从此在我视线中消失了一样，至今从含姜开始，从来没有患过一次感冒。
感冒
2.年龄越来越大，体质会陆续降低。当然年年去医院做体检，是避免不了的。去医院体检，医生的检验报告让我很甚是兴奋，发现患有多年胆结石不见了。我仔细思考，这一年之中，我也没有吃过任何医治胆结石的药材。而我只是养成每天早晨含姜的习惯。医生的报告让我高兴，发现老症状胆囊未见异常。这时，有位年纪大医生说出姜小秘方：早晨含姜，不但可以治胆结石，肾结石也可以治好。
含姜这么多好处，把含姜具体方法分享给各位朋友：
含姜我们要选择新姜，用水清洗干净，然后用削皮刀给姜块去皮“姜皮属于凉性”，每天切四五片生姜片，“片要切的很薄”，太厚会造成辣现象，放在碗内。每天早晨起来时候，先喝一杯开水，然后再用开水将姜片清洗，浸泡消毒处理，把姜片含在嘴里慢慢咀嚼，时间控制在10到30分钟左右。生姜咬烂后，会散发出生姜气味，扩散到肠胃和鼻孔外。
生姜也是一种药材也有治疗疾病功效：
1.口腔溃疡的朋友：可以用热姜水汁来漱口，每天坚持漱口2到3次，一般连续使用6到9次溃疡的迹象会出现收敛。
姜水泡脚
2.痰多咳嗽的朋友：用生姜熬成汤来喝，一整天服用2次，严重可以加多添加服用次数，可以化解痰多咳嗽症状。
3.感冒头难受的朋友：用热姜水来泡脚。浸泡的时候可以加点盐、醋，根据水温不断加热，把脚泡发红。对去除风寒、感冒、头难受、咳嗽有明显效果。
喉咙痛痒
4.牙周炎的朋友：用生姜水漱口，有着一定效果。如果喉咙痛痒，可以用热姜水加入适量盐饮用。
5.偏头疼的朋友：当偏头痛症状发作的时候，可以用热姜水浸泡双手。每次大约泡10分钟左右，疼痛会减少，慢慢消失。
6.面部暗疮的朋友：用热姜水清洗脸部面孔。养成早晚各洗一次习惯，坚持俩月左右，暗疮会逐渐减少或有消失的迹象。此方法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。
新长的生姜味道芬芳，是一种食用的调味品。有句老话这样讲：“饭不香，吃生姜”意思是每次炒菜做饭的时候放几片生姜，不但能提高食欲，还可以增加香味。
生姜的辣味也是大好处的，能增强血液循环，刺激胃分泌，有助于消化功效，还能健胃。生姜可以治晕车、晕船，有这种症状朋友的可以提前准备好姜片，在晕车船情况发生下，把姜片贴在肚脐眼，外加一张止痛膏，起着明显缓解作用。生姜可以有防止恶心、呕吐功效，有“呕家圣药”之美誉。
除了以上的食用方法外，生姜汁可以治皮肤癣，生姜煮水能治脚臭，在炎热夏天还对防暑，大有益处等...
合理使用
看完以上内容，你是不是对生姜有了一个更全面的认识呢。虽然姜有这么多好处，但是我们要合理使用，才会起到很好预治效果。所以大家多去了解，多去认识。让更多疾病都随风而去，让健康幸福陪伴你我他身边。
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