血糖高的人，晚上睡觉若没有3个“迹象”，恭喜，血糖还算平稳

现如今我国经济飞速发展，人们的生活水平有了很大的提高，可是现在人们患病的种类也越来越多，而糖尿病就是很常见的一种疾病，一旦患上糖尿病，会给生活和工作带来很多困扰。而且患上糖尿病是需要长期服药的，糖尿病患者在平时要多注意监测自己的血糖。

血糖高是现在很多人都面临着一个问题，而血糖高对身体的影响也是非常大的，因为如果长期出现血糖高的现象，是会影响身体中的新陈代谢导致出现糖尿病的现象，和糖尿病所带来的一些并发症，也是非常可怕的，会对肾脏造成很大的损失，所以对于身体中出现了血糖高的现象，一定要及时的引起重视，不要觉得没有多大的影响。当出现血糖高的现象时，可以看一看睡觉时有没有这三种现象，如果都没有的话，那么血糖还算是控制的比较稳定。

血糖高的人，睡觉时若没有3个“表现”，恭喜，血糖控制的还不错

1、手麻脚麻

在睡觉时，如果我们的睡姿不正确，就容易出现手麻脚麻的现象，偶尔有一两次是比较正常的，但是如果在睡觉的时候经常感觉到手脚麻木，就有可能是因为血糖高导致的，对于睡眠的影响是很大的，有研究显示大概40%的糖尿病患者可能在睡觉时都会有手脚麻木的现象。所以对于血糖高的人来说，如果在睡觉时突然出现了经常手麻脚麻的情况，千万不要掉以轻心，最好及时的去检查一下，然后按照医生的建议来及时的调控血糖。

2、非常口渴

其实经常感觉到口渴是糖尿病患者的一大特征之一，对于血糖高的人来说，如果你在睡觉的时候感觉到非常的口渴，就算是不说话水分仍然没有什么太大的效果，就可能是血糖高的，我知道了，因为如果血糖含量太高的话，就会在体内形成一种脱水体质，所以如果经常出现口渴的现象时，也要及时的注意，监测血糖值，以免引发一些并发症。

3、皮肤瘙痒

对于血糖高的人来说，在生活中要注意是否出现皮肤瘙痒的症状，因为如果体内血糖超标的话，就会让血糖升到几乎关节的地方，所以引起皮肤瘙痒的症状，但如果在睡觉的时候感觉到明显的皮肤瘙痒的状况，并且也并没有出现类似于过敏的现象，那么就控制一下自己的血糖，预防糖尿病了。

患上糖尿病之后，平时一定要多注意自己的身体变化，时常检测自己的血糖。如果你也患有糖尿病，并且在晚上睡觉时出现手脚麻、口渴或者皮肤瘙痒的症状，这就说明你的血糖没有控制好，需要多加注意，必要时到医院就医。另外，糖尿病患者在平时也要饮食有规律，适当的做运动，只有这样才能更健康。