解密“鬼压床”的真相背后的秘密

“鬼压床”最近听身边的朋友们频繁提起。朋友们反应：“鬼压床”时会有一个厚重的看不见的东西压着自己的身体，让自己无法动弹，唯独靠别人推一把才能恢复。可是，世界上真的存在鬼吗？“鬼压床”又真的是鬼压着自己的身体吗？通过向医生的了解和咨询、我终于明白了隐藏在“鬼压床”背后的真相。

1、 第一个原因是由于身体气血不足，人体血压低。夏天天气炎热，血管就会扩张，使血压更低。夏天睡眠更容易发生“鬼压床”，你，有没有发现呢？同时，晚饭吃得过饱也是一个不可缺失的原因哦。

2、 你可知贫血也是诱发“鬼压床”的原因之一呢。同时，人的日常精神压力大，疲劳都会引起该症状哦。（建议平日生活中多多进行户外活动，每天保证充足的睡眠、多多进食富含铁元素的食物来补血。）

3、 其次，很多人睡觉时喜欢仰卧，喜欢将厚重的被子盖在自己的身上或者睡觉时双手放置在胸口，导致呼吸系统的不通畅（建议侧身睡较好）

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