夏天应季的水果真是种类繁多,虽然现在的科技发展可以让我们经常吃到反季节的水果,但是中医告诉我们,人的身体要顺应天地四时,蔬菜水果吃应季最好,不但价格便宜,更重要的是免去了大棚中的化学催熟,自然生长才会汲取更多的营养。被列入“黑名单”的3种水果,尤其是最后一种,很多人还傻傻在吃
1、柿子
柿子是好吃的水果,许多人是会喜欢吃柿子的,这其中包括老人,同时也包括小孩子,当出现咳嗽的时候,吃点柿子就能得到缓解,但是柿子是属于寒性的食物,吃多了或者是空腹吃,都是会让身体感动不适,甚至是会伤身,所以它被养生达人加进了黑名单,但是不少人控制不住嘴,在柿子上市之后,就天天吃,难怪伤身。
2、槟榔
槟榔也是热带水果,看很多人喜欢拿槟榔当零食,饭后嚼几粒感觉很爽!槟榔有一定的药性作用,但其危害也很大。有新闻将其归为“一级致癌物”,有60%口腔癌与嚼槟榔有关。对于抵抗力弱的小朋友来说,槟榔危害更是堪比“毒药”,对于这种水果是坚决不能碰。
3、火龙果
很多想要通过节食减肥的人,在饿到受不了的时候,就会选择吃上一些水果来抗饿,像火龙果就是多数人的选择,因为火龙果虽然甜,但其本身的糖分是比较低的,常食的话,有助于排宿便,刮油减脂,因此有些人每天都会吃上一些。但是对于体内有湿气且湿气较重的人来说,火龙果应是要尽量避免的,因为火龙果也是一种偏寒的水果,不仅会导致湿气加重,对我们的肠胃功能也会产生一定的影响。
水果营养价值高,但是小编提醒大家,碰到水果烂了一部分,就把烂掉的部分剜掉再吃,以为这样就健康了。实际上,即使把水果烂掉的部分削去,剩余的部分也已通过果汁传入了细菌的代谢物,甚至还有微生物开始繁殖,其中的霉菌可导致人体细胞突变而致癌。因此,水果烂一点就不能吃了哦!
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