针对这种疾病，为大家介绍以下几种调理方法：
瑜伽姿势结合收束契合法
有规律地练习瑜伽姿势（每周至少3次），通常会让人感觉更有精力，而且还能起到很多防病调病的效果，例如倒箭式、卧瀑布式等头下脚上的姿势对患有痔疮的人就特别有益，而扭转脊柱的瑜伽动作能按摩结肠，帮助输送食物通过小肠和结肠。因此，经常练习瑜伽姿势能调节并促进排泄和血液循环，帮助和预防血液在直肠血管内淤积，从而起到预防和控制痔疮的作用。你可以练习以下瑜伽姿势。
竖腿式
踩踏车式
下半身摇摆式
性能量运行契合法
提肛契合法
会阴收束法
大契合法
卧瀑布式结合提肛契合法和会阴收束法
倒箭式结合提肛契合法和会阴收束法
建议初练瑜伽姿势的人感觉虚弱或觉得头下脚上让人不舒服，以卧瀑布式代替倒箭式。
除了上面几个姿势，在“预防和调理便秘”一节所列举的所有姿势，对于缓解痔疮都有帮助。
瑜伽饮食建议
吃以谷物、果蔬、豆类、果仁和瓜子为主的健康素食，是预防和减轻便秘的关键，因为这些食物含有丰富的纤维，能够像用刷子或扫帚扫除附着在排水管壁上的堆积物一样，扫除人.体肠道垃圾和形成的粪块。而肉类不含膳食纤维，如果在体内存积腐烂， 容易造成胃肠道堵塞， 引起便秘。通过逐步减少食用肉类，并代之以前面提到的健康素食，就会减少便秘问题的发生。
如果你在遭受便秘之苦，可以考虑在饮食中加入一些全麦、紫米、黑米或红米等粗粮，以提高排便的规律性。另一个好办法就是在饮食中加入适量的健康油类， - 3 （如亚麻子和鼠尾草子中所含有的）等健康的脂肪酸和橄榄油之类的单不饱和脂肪酸，能促进良好的消化和排泄，并有助于减轻炎症。
1.散步和练习瑜伽语音歌舞促进血液循环
每天练习瑜伽语音歌舞并且（或者）散步一次或两次，能够改善血液循环，预防和控制痔疮。
2.练习瑜伽语音歌舞、瑜伽放松术和瑜伽语音冥想减轻压力
压力是造成痔疮的重要因素，而且压力会造成血压升高，从而导致痔疮恶化。压力还会引起腹泻或便秘等消化问题，而这些也是导致痔疮发作的重要因素。
通过练习瑜伽语音歌舞、瑜伽放松术和瑜伽语音冥想，可以获得极好的减压效果，帮助你减少痔疮之苦。
3.减轻便秘，调节和改善消化
便秘会导致或加重痔疮，预防或减轻便秘有助于预防和减轻痔疮。
慢性便秘、排便困难或排便用力会给直肠静脉带来压力，刺激血管，引起或加重痔疮；而且还会导致废气的形成，让身体由此产生下坠压力，加重痔疮。
因此，通过瑜伽练习和生活方式来促进顺畅的排泄非常重要（具体方法请参阅“预防和调理便秘”一节的指导）。
4.用瑜伽生活方式保持合理的体重
体重超标也是导致痔疮的一个重要因素，特别是腹部和骨盆处的过度肥胖会增加盆腔静脉的压力，导致痔疮。遵循瑜伽生活方式，进行瑜伽姿势练习等有规律的身体锻炼、吃瑜伽素食以及练习瑜伽放松术和瑜伽语音冥想，对于减重以及保持合理体重都是非常有效的。
5.饮食习惯方面
每天喝 3次芦荟胶或汁，每次喝半杯（也可加入一小撮姜黄或生姜），能有效缓解便秘症状。
将半茶匙姜黄和1茶匙酥油混合后，在睡前涂抹于患处，也可以解除便秘痛苦。操作时，可使用一小块一次性垫子盖在涂抹处，以免姜黄沾染衣料。
食用水果、蔬菜和全麦谷类等富含纤维的食物，避免食用会引起胀气或腹泻的食物，同时，要摄取足够的水分。
不要暴饮暴食，避免食用低营养的食物。因为这两种饮食习惯导致的肥胖和营养不良常常会造成便秘、腹泻等问题，增加直肠区域的压力，从而引发痔疮。
6.个人生活习惯
避免进行会引起体内气血下行的活动，譬如会刺激性欲的活动及过度的性行为。经常在肛.门部位涂抹金缕梅、柠檬汁或白醋，有助于缩小痔疮并能快速止疼。
有需要就马上如厕，不要憋着。排便时尽量不要用力，否则会加重痔疮。
如厕后不要用粗糙、干燥的卫生纸擦拭肛.门，代以用温水洗净。如果条件不允许，就用温水把纸巾打湿，以减少对皮肤的摩擦。大解之后用温水清洗肛.门并保持干爽，然后再涂抹一些蓖麻油。
7.日常活动方面
尽量避免提重物。如果非提不可，注意提起时不要屏气，以免增加体内的下行压力，正确的方法是提重物时呼气并同时做提肛契合法（收缩^***）。避免骑自行车时间太久。不要使用含有香精或染色剂的肥皂洗衣服或洗澡。穿着宽松的衣服，让行动自如，并减小对患处的压力。
痔疮发作时，尽量不要长时间坐着或站立，否则会导致血液集中在肛.门区域，增加对血管的压力。如果必须坐很长时间，要使用坐垫，而且要避免久坐在太硬、太冷或颠簸的座位。
严重的痔疮，会使人虚弱无力。医生可能建议做个小手术，这可能大有帮助。可是若无正确的饮食和适当的锻炼，手术也只是暂时的解决方法。
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