昨天晚上的专业知识大家了解就好。
今天我们一起来了解一下肺的喜好，最怕什么，最喜欢什么。
《黄帝内经》说：“肺系一身之气，司呼吸、主皮毛，开窍于鼻。”因此，肺被称为人体的宰相，掌管生命的气机运行。
如果病邪犯肺，导致肺气宣降出入失调而不得解，常见以下症状出现：咳嗽、气短、咳血、易感冒、慢支、哮喘、鼻炎、慢性咽炎等。
时间长了，气郁化火就会造成皮肤粗糙、痤疮等。
肺最怕：环境差
1、长期吸烟。烟草有强烈的刺激作用，中医和西医都认为吸烟对肺的伤害极大。
吸烟有害健康，包装上面都标注的很清楚的，所以为了自己的健康，能不抽最好不抽。
2、在空气不好的地方停留太久。
肺对环境的要求很高，清新的空气是它的最爱。在尾气密集、烟味弥漫的环境内待太久，肺就会提出抗议。
我所居住的城市绿化率很高，所以我去到成都，我就觉得不舒服，这就是我们身体自身对外界的一个抵抗。
我一个朋友住在青城山顶，她如果去到成都的话会感觉缺氧，一样难受，因为她常年居住的地方都是负氧离子超高的地方，所以城市的朋友闲瑕之余还是要去到负氧离子高的地方，让肺好好放松放松。
3、过度悲伤。早在《内经》中就有“悲伤肺”的记载，是指人过分的忧伤、悲哀就会严重损伤人体肺脏的功能。
4.怕干燥，天气干燥对津液造成伤害，所以会出现皮肤干燥、干咳、口鼻干燥等症状，这个时候就应该做好肺部保养，不要再吃过多辛辣刺激食物，秋燥对肺部造成的影响非常大大家都知道秋燥，所以秋天是养肺润肺的最佳季节。
5.怕寒冷，肺部是处在胸腔部位，和鼻部、喉咙、经络相连，如果寒邪侵犯口鼻就会对肺部造成伤害，让肺气发散受影响，这样就会导致呼吸道疾病出现。
6、害怕大便不通，肺部和经络相通，如果大便不通畅就会影响到肺气下行，患上肺炎以后如果大便不通畅，热毒无法及时排出，症状会更加严重。
所以想要让肺炎疾病尽快恢复就要多吃润肠通便食物，不仅可以保证大便通畅，还能达到养肺利肺效果。
所以经常便秘的人一定要注意哦
肺与大肠相表里
肺最喜欢的食物
中医常说，肺为“娇脏”，正是因为它更容易感受外邪。因此日常生活中注意润肺、养阴生津，细心呵护肺部非常有必要!
1银耳
银耳可做菜肴或炖煮食用，例如与百合或樱桃加冰糖做羹，润肺化痰、养阴生津，可对症阴虚肺燥、咽干口渴等症。
2萝卜
生津止咳。生食可对症热病口渴、肺热咳嗽；若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳，有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用。
3百合
肺痨久咳。熟食或煎汤，对症肺痨久咳、干咳咽痛等呼吸系统疾病。
4山药
山药是润肺的最佳食品之一，大家在平时的时候可以吃。最好的吃法是做山药粥，或者是直接清炒山药就可以了。
5梨
这个大家都清楚，梨水是用来清肺的，润肺的。所以梨对于肺来讲是好东西，因为水多，又好消化。最好的吃法是做成梨汤，或者是梨水加入冰糖，吃梨肉喝汤就好。
6葡萄
葡萄中的尤其是白葡萄对于肺来讲是有十分好的效果的。可以打成葡萄汁，也可以直接食用葡萄，但最好的效果是可以去皮后与枸杞配合煮汤，效果更好。
7、柿子
鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等。柿子所具有的润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效。
好的，今天就分享到这里，
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