入伏

今年的三伏时间是

初伏 2019年7月12日-7月21日 10天

中伏 2019年7月22日-8月10日 20天

末伏 2019年8月11日-8月20日 10天

三伏天酷热高温，人们喜空调，爱冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起积水为患，身体不适等。冬病夏治，最好的时机就是三伏天！养生从现在开始：

今日入伏

过好三伏天，

一年身体健康无病痛！

先收藏，再群发，功德无量！

入伏养生指南

入伏您一定要多吃：

3瓜

3肉

3豆汤

入伏养生五要点

入伏养生6怕

初伏来临热火朝天，
此时养生很关键；
慎食油腻少甜食；
晨起黄昏多锻炼；
长记降温和防暑；
快乐养生过夏天！
希望你收到这份关心后
心里美美的
生活甜甜的
好事多多的
万事圆圆的
快把祝福送给家人朋友
愿您幸福常在，福气常来！
.入伏，用一条微信给亲人朋友们送去万般情意，千般关怀，百般祝福，提前祝大家伏天安康快乐
！

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