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武当剑·第二路(上)

以武学打开世界

二路:

提袍扬帜,粉碎玉斗,秘甲藏兵,

叶底穿花,单凤朝阳,铁桥竞渡,

浪里挑花,巧画峰峦,天马追风,

风花雪月,柳岸莺梭,赤地霞光,

迅雷击浪,悬崖勒马,美女穿珠,

紫电披霜,灵芝献瑞,玉带飘风,

手撒金钱,回手扬镖,高挂云帆。

二十二、提袍扬帜

(紧接第一路最后一式,二十一“一字平分”)

(1)右足向左足内侧横迈半步,落地踏实,足尖向外,重心落于右腿。同时,右手持剑屈肘,臂腕向内翻转,腕向下垂,剑从右侧向下翻转,剑尖向下,剑柄在上,手心向右用剑上刃向左足前斜截。上身随之稍向左扭腰摆转。左剑指从左侧向右上划弧,屈肘,手心向外,置于头前左上,目视前方(图二十二(1))。

(2)上动未停,紧接上身再向右批转,右手持剑届肘臂腕向上翻,剑从左下反转剑尖向上,向右上方崩揽,剑尖向上微向左倾,手心向内,臂微屈,剑柄置于额右的同时,左腿在身向石扭转时,左膝提起;足尖下垂掩裆,成右独立式。左剑指随上挑剑时;从上向下,向左搂脉,附于左胯外侧,手心向下,手指向前。目向前视,面向东方(图二十二(2))。

【要点】右手剑下截、上挑要与提左膝协调一致。左剑指划弧做到提袍之式。身躯摆动要以腰为轴;运用自然。

二十三、粉碎玉斗

身下沉,左足下落向左前方斜跨出半步,足尖向外,落地踏实,向前屈膝弓步,右腿伸直成左弓步,上身微向左扭转前探。同时,右手变成刁把持剑,剑尖从右上向前、向下、向后旋转一周。然后,直臂向右前下劈点,手心向左,剑尖向下,剑柄与腹齐。左剑指从左下反转向外划半弧上举,置于头部左上方,手心向外,手指向前。目视剑尖,面向东北(图二十三)。

【要点】上身微向左前倾,剑尖向右前劈。剑柄与小腹右刘平齐,剑尖不要过低,力贯剑尖发劲要干脆有力,干净利落。

二十四、秘甲藏兵

右手持剑屈肘向内翻转臂腕,手心向下,剑尖在身前从右下向右上、向左、向左下旋转剑花,再速向右上提带,剑柄在右上方,剑尖向左下,然后,再向左胯后穿刺。臂微屈,手心向内,剑柄置于左跨外,剑尖向后,刃分上下,成顺手正立后穿剑。上身随之微向左转45度,面向北方。同时,身下沉。右足随向上提剑时,也微向,上提起,再随向后穿剑时,向左足后倒插,足尖着地,屈膝歇步下蹲。左剑指下落附于右手腕上。头向左转,目视剑尖(图二十四)。

【要点】腕缠剑花至上提剑要有撩、挑、提、带的意义。向胯下后穿剑与歇步要同时完成,身要微向前傾。

二十五、叶底穿花

右手持剑向上翻转臂腕,剑尖由后翻转向前,手心向上成仰手平剑。以左足跟为轴,身体向右后环转450度,面向东方。身体随之向上直起,右足也提起随身向右后旋转,转后再向前进一步落在左足右前方,足尖向前,踏实屈膝前弓,左腿伸直成右弓步。同时,右手持剑在转体时,剑仍置于左胁下不动随体后转,转到正东方时,从左胁下向前平刺,臂伸直,刃分左右,剑柄与胸平齐,剑尖向前。左剑指随右剑的转动仍附于右手腕上,当右手剑向前平刺时,左剑指不动,仍附于右手腕上,目视前方(图二十五)。

【要点】动作要柔、要快速,要擅于运用腰劲。身体向后旋转时,要注意两足虚实变化。剑身要端平,转身平刺时,身体在旋转过程中随之逐渐上起,形成螺旋上升。

二十六、丹凤朝阳

上身微向后坐。右手持剑屈肘在身前右侧手变才把剑向内转腕,剑尖由前向下、向后、向上、再向右前右下划一立圆剑花,然后,变成翻手反立剑,剑下刃向上,臂伸直速向身右后方反刺,剑尖向后,手心向左。同时,身体随着右手向右后反刺时,上身向前下俯,头向右后转。右足踏实,脉微屈,身体重心落在右腿上。左腿随上体前俯后刺时,拾起屈膝向身后蹬踹出去,腿伸直与腰平,足面崩直,足掌向上,成前俯探海平衡。左剑指从胸前上举屈肘置于头前方,手心向外,手指向右。目视剑尖(图二十六)。

【要点】上身前俯,侧身向右转头,腰也须向右拧翻。剑向后刺与左腿后蹬踹都须在同一时间内一起完成。上体前俯时要挺胸抬头。后刺剑不要过猛,要刚中带柔。整体动作必须使神、剑、身三者合一。

二十七、铁桥竞渡

(1)上身立起。左足从后向前回收,下落于右足左后侧,足尖向外,膝微屈踏实。右腿屈膝提起,足尖向前成左独立式。同时,右手持剑向上挑腕从后届肘先落剑尖,再从下向前、向上经腹胸前向上穿,成立抱剑,剑尖向上,刃分左右,手心向内,剑柄与腹平。左剑指由前上向下落,屈肘附于右手背外,手心向里,目视剑锋(图二十七(1))。

(2)上动未停,紧接右足向前平蹬出,足心向前,足尖向上。同时,上身猛向后挺胸后仰,面部、胸部均向,上成仰身平衡。右手持剑从胸前经头面部问后平刺,臂伸直,手心向下。左剑指仍附于右手背上随剑刺出,手心向下。头向后仰,目视剑锋,面向上方(图二十七(2))。

【要点】两项动作中间不要间断停顿,要连结一起演练。上体仰身要与前蹬足协调一致,尽量保持平衡动作,左足要站稳,膝要微屈。

二十八、浪里挑花

(1)紧接前式,上动未停,上身拧腰向右转。同时,右手持剑也随之间右转。左剑指仍附于右手背外。头向右转,目视右侧(图二十八(1))。

(2)上动未停,紧接身躯整体继续向右转体180度,面向西方。右足随身右转撤回,再向前落于左足右恻前一步,足尖向前,屈膝前弓。左腿伸直成右弓步。同时,右手持剑从头上随身右转经头部右侧向右上方撩挑,手心向左,臂伸直。剑柄与头平齐,剑尖斜向上。左剑指随转体从头上分开向下经胸前向左划弧,屈肘向外指,落于左胁下侧,手心向外,目向右视剑锋(图二十八(2))。

(3)上动未停,紧接右手持剑手腕从里向外走一腕花,剑尖向右旋转剑花,再向左上方斜擦截,手心向上。上身随剑转动腰微向下,随之摆转。同时,左足拗步向左前方迈进一步,屈膝向前弓步,右腿伸直成左弓步。左剑拍反转向上在胸前划弧后,再反上置于额头左外侧,手心向外,手指向前,目视剑尖(图二十八(3))。

(4)上动未停,紧接右手持剑旋腕,剑尖向上、向左、向下旋一小圆,再向右上方斜撩崩,手心向左。肘微屈,剑柄与头平。上身随之坐胯随剑向右摆转。同时,右足随剑向右撩时,向右前方斜进一步,足尖向前,弓步踏实,屈膝前弓,左腿伸直成右弓步。左剑指随身剑的转动从上向右、向下、向左经胸前划半圆弧,向左下胯外侧前指,肘微屈,手心向下。目视剑尖,面向西方(图二十八(4))。

【要点】此式与上式“铁桥竞度”要联贯演练,两式不可截然分开。转身时要敏捷.快速、平稳,不要失重。动作中要沉腰活胯,左右撩崩要肩,臂、肘、腕柔韧灵活,用剑花代动身躯浮沉,不要有涩滞之处,臂微屈,不可强直。足下轻灵虚实变换清楚。左右撩崩时,剑由上经下走半弧形,不可直来直往。

二十九、巧画峰峦

(1)右手持剑手腕向里转,剑徼向左截带,屈肘向前。上挑,剑下刃向上,成仰手反立剑,手心向上。同时上身随之向下沉腰向左扭转,右足随腰向左扭时向后横撤半步落于左足内侧右前方,足尖点地成虚步。身向后坐,重心落于左腿,屈膝踏实。左剑指由左下向右至胸前附于右手腕内,目视剑锋(图二十九(1))。

(2)上动未停,紧接右手持剑再速向内、向下翻转臂腕,剑尖由前向左、向下,向右反转剑花向右前方反手截刺,成翻手反立剑,剑下刃向上,手心斜向后,臂伸直。同时,上身也随剑转向右转90度,面向南方。右足随转身向右前进半步,足尖向内踏实腿伸直,左足随之跟进向上提膝掩怕,足尖下垂,成右独立式。左剑指随上身向右转时,由前向下、向左再反转向上置于头顶上方,手心向外,手指向右,目视剑尖(图二十九(2))。

【要点】摆身走剑划弧时,以腰带膀,旋臂转靶,以腕用力要运劲自如,要上下相随灵活巧妙,要求剑身合一。

三十、天马追风

(1)左剑指先由上向下经胸前向左,反向上划一弧形,置于左额前。同时,左足向左侧下落一步,足尖外撇,腿微冠膝。上身随落左足时,向左转身90度,面向东方。右手持剑顺式下落,臂伸直斜向下,剑柄置于身后右臀部,手心向右,剑尖斜向下垂。右腿速屈膝,小腿向后拾,足心向上翻,足尖向后。头向右转,目向后视剑尖(图三十(1))。

(2)上动未停,紧接当右足向前进-步,落于左足前右侧时,左足速向后登劲走行步,左腿屈膝,小腿速向后拾起,足心向上翻,足尖向后。同时,右手持剑在身后随行不变。左剑指仍在左额前。头向右,目向后视剑锋(图三十(2))。

(3)上动未停,紧接左足向石足前左侧迈进一步踏实,膝微屈,身体微向前俯。同时,右手持剑在身后随行不变。左剑指仍在左额前。头向右,目向后视剑锋(图三十(3))。

(4)上动末停,紧接以左足跟为轴速向右后转,足尖向内。右足提起随身向右后转180度,面向西方,右足随转身向前进半步,落地踏实,足尖向前,向前屈膝,左腿伸直,成右弓步。同时,右手持剑由身后向下、向前、向上、再手心向外翻转臂腕向下抡劈,臂伸直,剑尖向下成顺手正立剑。左剑指由左额前向下经胸前向左、再向左额前下落,置于头前,屈肘手心向外,手指向右,目视剑尖(图三十(4))。

【要点】行步前进一定要使足尖向后登劲,足掌向后上翻,向前速进,上身微向前俯,整个动作要联贯做得快速有力。对两足前行步动作可视场地适当加减。

三十一、风花雪月

上身向后坐,重心落于左腿,屈膝踏实,身下沉。右足由前向后微撤,足尖点地成虚步。同时,右手持剑随撤步时,向腹前抽剑,剑柄与小腹平齐,剑尖向下。左剑指从头上向下落附于右手腕上。然后,上身速向后平仰,两手合剑手心向下在腹部向外翻转手腕向左、向面前、向石、再向腹下、向左下斜扫,手心向上。剑身在身前经头、胸、腹走云剑平圆旋转一周。然后,上身直起,剑柄仍与腹平齐,两足原地不动。左剑指仍随右剑运转附于右手腕上。目视剑尖,面向西方(图三十一(1)(2))。

【要点】云剑走平圆绕环正云剑,剑身平置以腕为轴翻转要快,动作要迅速。仰身注意挺胸挺腹,防止耸肩。身体重心全在左腿,要作好左实右虚步。

三十二、柳岸莺梭

(1)右足向右后外侧撤一步,山膝半蹲踏实。身体随之向右转45度,面向西北。茫足随之向右后撤,置于右足内侧,屈膝足尖点地成虚步。同时,右手持剑向内翻转臂腕,剑尖在左下向右、向上、向左、向下旋一小圆,成顺手正立剑,再向右后胁下抽带,停于右胯外侧,手心向内,剑尖斜向左前方。左剑指随剑抽回仍附于右手腕上,目视剑尖(图三十二(1))。

(2)上动木停,紧接上身立起,左足向左前侧迈进一步,微屈,落地踏实。右足距进至左足右内侧,屈膝足尖点成虚步。身向左转90度,向西南方。同时,右手持剑随进左足时,以顺手正立剑、直臂向前立刺,手心向左,分上下。左剑指从右侧向下、再向前划半弧,附于右于腕上,目视剑尖(图三十二2))。

(3)上动未停,紧接右足原地落实,上身微向右扭转。左足向左后横退一步,屈膝踏实。右手持剑向内翻转臂腕,手心向下,向右平击,然后,再向外翻转臂腕,手心向上,向小腹左侧抽带,剑柄停落左胁下,剑身平,剑尖斜向右前方。同时,右足随向回抽剑时,撤到左足右内侧,足尖点地,屈膝成虚步。左剑指随撤左足时从右手腕上分开向左平开,当剑撤回时再从左向右划半弧至左胁下,附于右手腕上,目视剑尖(图三十二(3))。

(4)上动未停,紧接身上起,右足向右斜前方迈进一步,膝微屈,落地踏实。左足跟进落在右足左内侧,屈膝,足尖点地成虚步。身向右转90度,面向西北方。用时,右手持剑向内翻转臂腕成顺手正立剑,手心向左,刃分上下,向右前方立刺。左剑指从左侧向下再向前划半弧,附于右手腕上,目视剑尖(图三十二(4))。

(5)上动未停,紧接左足跟落地,右足向右后撒一步,屈膝踏实。左足随之撤到右足左内侧,屈膝,足尖点地成虚步。同时,右手持剑向外翻转臂腕,手心向上从右向左平击。然后,手腕再向内翻转,剑尖从右向上、向左划一小圆,手心向内再由前向小腹右侧抽带,成顺手正立剑,剑尖向前,剑柄在腰右外侧。上身随剑向左摆动后,再向右转身45度,面向北方。左剑指从右向左,再随抽剑向右落于右手腕上,头向左转,目向前视(图三十二(5))。

(6)上动未停,紧接身立起,向左转90度,面向西方。左足向左前迈进一步,右足跟进落于左足右内侧,膝微屈,足尖点地。同时,右手持剑以顺手正立剑向前方立刺,手心向左,刃分上下,剑与胸平齐。左剑指由右侧向左前伸,落于右手腕上,目向前视(图三十二(6))。

【要点】步法灵活,动作紧凑没有间断,要紧密联贯。动作要潇洒、大方、柔韧。腰、胯、腿、膝、足运用配合自然。

武友们

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