每年的九月到十一月,正是一年中最肥美的时候,这时候的螃蟹多肉,河蟹多黄,是极受喜爱的好食材。其实,中国古代就有吃螃蟹的习惯,据史料记载,东汉经学大师周轩驻守在邹里的时候,就提到了周代人用珍贵的好菜来祭祀,所谓的好菜就包括了螃蟹肉酱,这是产至当时的青州一带,从地点上判断这是海螃蟹。
魏晋时期的蟹肉酱很是流行过一阵子,随后在南北朝时期出现了腌制螃蟹的方法,糟蟹、螃蟹的名菜就流传开来,到了隋朝的时候成了专供巡游江都的隋炀帝的贡品菜。
不过明确记载古人对食螃蟹认识的是从唐代开始,比如在诸多的诗歌文学作品中,就出现了很多关于吃螃蟹的记录,这一点从流传下来的诗文可以推断出来。唐宋时期的人们已经对螃蟹的生长期、收获期有了完整的认识。在宋代,古人对螃蟹的诸多分类方法开始出现,螃蟹的菜品也相继问世,比如著名的“洗手蟹”、“蟹酿成”等,前者是南方精致烹饪的典范,吃的是风雅,而后者是北方人豪迈的吃法,吃的是新鲜。此外,蟹黄包、蟹肉馄钝等后世美食也在当时出现了。
螃蟹有很丰富的营养价值,每100克螃蟹可食部分含蛋白质17.5克、脂肪2.8克、磷182毫克、钙126毫克以及铁2.8毫克及丰富的维生素A和维生素B1。不过中医认为,螃蟹性寒凉、味咸,脾胃虚寒者吃后会容易引起腹痛、腹泻或消化不良等症,不建议胃肠道疾病者食用。所以,螃蟹虽然美味,但也不要过量哟。下面给大家分享几种螃蟹的做法,在吃螃蟹的时节,换着花样做给家人吧。
浇汁螃蟹
【原料】
毛蟹2只,大葱15克,生姜10克,醋50克,大蒜5克,酱油75克,花椒3克,精盐3克,白糖15克,味精2克,芝麻油5克。
【制作过程】
1.将2只大螃蟹洗净,用绳线捆牢,腹朝上装盘,加少许花椒、葱、姜,入笼,用旺火蒸1小时左右,取出。
2.解开绳线,剥掉肚脐、盖壳,挖出蟹腿,切去爪尖。
3.再将蟹身由中间向左右二分之一处各斜一刀,即成3大块,每块再顺切成4小块,另一只蟹也是同样切法。
4.装盘时,把蟹腿排在是间,大腿在前,小腿在后,蟹块摆在小腿上和两侧,再加上蟹黄。
5.大葱、生姜、大蒜去皮,洗净,均切成碎末,放入瓷碗中,加醋、酱油、味精、白糖和芝麻油,调成汁,浇在蟹块上,即可。
香辣炒蟹
【原料】
活肉蟹、干辣椒节、花椒、姜片、蒜片、葱节、精盐、胡椒粉、料酒、干细淀粉、海鲜酱、水淀汾、鸡精、香油、花椒油、辣椒油、精炼油、鲜汤
【制作过程】
1.活肉蟹从腹脐处取壳,去净内脏及鳃叶,宰去腿尖及壳沿,洗净后,将蟹斩成八块,加入适量精盐,料酒拌匀。
2.锅置旺火上,烧精炼油至五成油温,然后将蟹块斩口处粘裹上干细淀粉,入油锅内浸炸至熟(蟹壳同时成熟)。
3.锅内另加油,烧至四成油温,投入干辣椒节,花椒炒香,掺入鲜汤,略烧片刻,再下姜、葱蒜、海蟹,最后放入精盐、料酒、海鲜酱、鸡精烧约2分钟后,用水淀粉收薄芡,最后加入香油、花椒油、辣椒油、胡椒粉翻匀即可装盘。
金丝海蟹
【原料】
海螃蟹1500克,油125克,鸡蛋100克,盐10克,料酒10克,味精4克,葱段、姜片各25克,姜末5克,淀粉、醋、香油各食粮。
【制作过程】
1.海蟹洗净,去掉螯脚、盖等不可食用部位,切成4块,加料酒、葱、姜、味精、盐略腌后,挑出葱、姜,粘上淀粉。
2.锅上火,放油,将搅匀的鸡蛋汁用温油炸至金丝状控油。
3.锅留底油烧6-7成热,投入蟹快炸至金黄色捞出,码盘中。
4.将炸好的金丝撒放在盘内即可,上桌是跟姜末、醋、香油味汁碗供蘸食。
清蒸螃蟹
【原料】
螃蟹1000克,黄酒15克,姜末30克酱油20克,白糖、味精各少许,麻油 15克,香醋50克。
【制作过程】
1.将螃蟹用清水流净,放在盛器里;
2.将姜末放在小酒碗内,加熬熟的酱油、白糖、味精、黄酒、麻油搅和。另取一小碗,放醋待用;
3.将螃蟹上笼,用火蒸1520分钟,至蟹壳呈鲜红色,蟹肉成熟时,取出。上桌时随带油调味和醋。
姜葱螃蟹
【原料】
螃蟹1000克,盐2.5克,味精2.5克,胡椒粉0.1克,料酒15克,花生油750克,葱2.5克,姜末2.5克,淀粉2.5克,香醋2.5克,蚝油25克。
【制作过程】
1.螃蟹去壳洗净,改刀成块;
2.取一碗放清汤、盐、味精、胡椒粉、葱、姜、蒜、淀粉、香油、蚝油,调成汁待用;
3.将螃蟹下入旺油锅,稍炸出锅。锅留底油,下葱白段爆香,加入螃蟹烹酒,速盖一下锅盖,倒入调好的汁,翻匀出锅即可。
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