蹬脚完了以后，变搬拦捶，以腰腿为中心，屈膝下沉，屈肘，第一个做搬拦捶，都是手要先到这个地方，右手到腹前就可以了。再一个，就是分手蹬脚的时候（上势），这个手和脚不要碰在一起，当然在另外一种场合倒是无所谓，比如表演的话，你腿高一点问题不大，但是在实际运用的时候，手就是往前边去的，和你鼻尖高就行了，腿就是往下边去的，往这个平面去的，就可以了。
第四十五势，如封似闭，第四十六势，十字手，这两个动作都是重势。太极拳主要讲究手眼身法步，顶头悬，要悬着打拳，你腿可以前后左右走，你头不能来回摇。上边一摇你身体就摇了主心骨已经就竖不起来了，精神已经先下去了。
搬拦捶的动作再做一遍，屈膝下沉，以收腰胯，注意左手护在腕部，应当搭在腕部，然后挫动因为对方抓你的腕你要合住他，擒住他，然全两手的合力力催动对方，然后左手直接出去不要低头，还要虚灵顶劲，拉开它，松肩肘，裆圆。如封似闭，平开，换手，这个手呀，要扬掌，屈回来，打出去对方一格，啪，顺这个势，搂他一下，有时候要扬起来一 点，然后换手，腰走，身体不能歪，抽腰胯，沉腕，眼睛往前看，稍微回顾一下就可以了，但是，紧跟着他还是往前看的。扣脚，两臂圆，劲要顺达，两手像抹镜子一样，抹墙一样，裆往下坠，坐下去，顶还是要悬，两手分开，沉住胯，裆圆，沉住，起。
第四十七，抱虎归山，第四十八式，斜单鞭。这里，斜单鞭和前面的单鞭没什么两样，只是方向斜而已。另外，斜单鞭的斜，并不是因为方向斜而叫斜单鞭，这只是原因之一，主要本身单鞭的势是斜的，单鞭，身形朝右斜方45度展开，它这个是，对方左手过来，我一接，身形自然右转，采住，左手自然上去，身形是斜的。
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