情绪对人生和健康的影响（二）

前面我们说过，不同的情绪，伴有不同的生理反应，比如说呼吸急促、心跳加快、血压升高、体温升高、血管收缩、激素分泌，抑制等等，这些生理反应超过限度的时候，都会对我们的身心健康造成直接的侵害。而在日常生活中，我们也注意到，我们身体的有些部位特别容易受到情绪的影响。

第一，是咽喉，比如我们激动的时候，紧张的时候，感觉我们的心都提到嗓子眼了。而经常生气的人喉咙是堵着的，它不顺畅，时间久了以后，它就会慢慢的变成一种疾病，叫慢性咽炎，也称为梅核气。喉咙里边总是有个东西，吐之不出，咽之不下这样一种状态。

第二个部位是我们的肩颈。压力过大的人会感到肩头似有千斤担，那么时间长了以后就会引起颈肩的疼痛，相应不适，形成颈椎病，肩周炎。有的人还会在大椎穴那个地方形成一个大大的包，我们叫做富贵包。

第三，是我们的胃肠。我们认为，胃是情绪变化的晴雨表，人一生气就会打隔，胃胀，吃不下饭，而长期的压力紧张，会诱发胃炎胃溃疡。另一方面，肠也是情绪的镜子，有人一紧张就肚子痛，赶快上厕所拉肚子，拉完以后顿感轻松。再次紧张的时候又出现相同的症状。我们在医学上叫这种病肠激惹综合症，和你的心理情绪密切相关。中医把这种痛则腹泻，泻后缓解的叫痛泻。

第四，头，我们知道，我们把那些非常棘手的，不容易处理的事情叫令人头痛的事情。头部确实也是情绪影响的重灾区，可引起头痛，偏头痛，头昏，头胀等等，这些都和情绪相关。

第五，皮肤和肺。心情好的人他皮肤才好，反过来说如果皮肤非常不好，暗沉，痘痘，痤疮，往往和你的心情是有关系的。长期心情不好，引起皮肤暗沉，没有光泽，还会发生神经性皮炎湿疹等等多种皮肤病。另外还有我们的肺，我们经常说，哎呀，我激动得喘不过气，生气的时候，哎呀我肺都气炸了！《黄帝内经》里边说，诸气混？郁，皆属于肺。我们现在常发的肺结节，肺癌都和长期郁闷生气有关系。

第六，是我们的心和大脑。比如生气的时候心口痛，然后气得血压都升高了， 气得满面通红，面色苍白，毛发直竖等等。都是情绪引起的过激反应。

不良事件发生之后，与情绪相关的信息能量还会被我们的身体记忆，储存在我们的大脑，有的还会储存在我们的潜意识里面。特别是早年的一些情况，早年的一些不良的记忆，会储存在我们的潜意识里面。有的甚至在我们的躯体和内脏留下印迹。临床所见的许多疾病，表面上看起来是身体的问题，但实际上究其原因，是压抑的情绪造成的，它在躯体的表现。

肖然医生在他的著作《七种体型》隐藏的心灵密码里边说，我们的身体就像一本账簿，记载着我们一生的经历。我们每一次创伤性的经历都会沉积在我们的身体上，形成各种结节、条索和塌陷——肖然《七种体型隐藏的心灵密码》。比如说恐惧，它会记录在我们腰部的区域，伤心它会记录在我们左侧肩胛和脊椎之间，而压抑的愤怒记录在我们背部中段的隆起和板结中。同样家庭关系的紧张，会引起脊柱的侧弯，多思多虑使人变得消瘦，长期的胃虚？，会在腰腹部产生赘肉，经常愤怒自责的人肩颈会高起，悲伤抑郁的人肩颈会蹋陷，委曲求全的人容易向心肥胖，恐惧害怕的人骶骨会蹋陷，焦虑紧张的人他脊柱容易弯曲，内疚无奈的人脊柱有深沟，这些都是情绪导致疾病的重要的形体特征。