进入秋季,北京气温飘忽不定。在此,特别提醒大家,秋季早晚温差大,气候干燥,空气中浮沉增多,大气污染程度加重,容易患呼吸道疾病,如感冒、支气管炎、哮喘等。同时,秋季也是耳鼻喉疾病的高发期,在这个季节,一定要提前做好防护,别让耳鼻喉疾病找上你!
早秋常见的耳鼻喉疾病来袭预防“宝典”拿走不谢一鼻炎夏秋交替之际,气温骤降,易对鼻腔黏膜造成刺激,从而引发急性或慢性鼻炎。
预防小贴士:减少冷空气对鼻黏膜的刺激,注意戴上口罩,避免接触灰尘及有害气体。季节转换时适当添加衣物,加强锻炼,提高身体素质。二过敏性鼻炎早秋之际,空气中弥漫着大量粉尘、花粉、动物脱毛、脱屑等致敏物质,让过敏性鼻炎“肆意横行”。
预防小贴士:减少户外活动,远离过敏原,如果必须出门,那么一定要做好预防措施,比如戴个口罩,同时回家后要及时换衣服、洗澡,避免过多接触过敏原。戒除不良饮食习惯,少食生冷食物。三鼻出血夏末秋初空气的水分减少,气候变得干燥,呼吸道血管扩张变薄,容易破裂,导致鼻出血的发生,儿童群体高发。
预防小贴士:预防鼻腔出血,首先要保持鼻腔湿润,要多喝水,多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜,不要经常挖鼻孔,平时少吃辣椒、油炸、烧烤等易“上火”的食品。四慢性咽炎夏秋交替,风高物燥,人们的免疫力降低也有所下降,易造成咽部不适,慢性咽炎就趁虚而入了。
预防小贴士:早晚可用淡盐水漱口,可清洁和湿润咽喉黏膜,改善咽部环境,预防细菌感染。注意保暖,根据天气变化适时增减衣物,适当运动以促进血液循环,饮食清淡。五外耳道炎早秋天气干燥,导致耳朵发痒,人们常常忍不住去挠耳朵,从而为外耳道炎打开了入侵的通道。
预防小贴士:首先应戒除挖耳的不良习惯,平时在洗头、游泳之前要防止污水进入耳朵。还有及时清除外耳道耵聍或异物,保持耳部干燥,避免损伤。六扁桃体炎扁桃体是呼吸的主要门户,口鼻进入的细菌,首选就会侵犯它,尤其是夏秋交替的季节温差大,孩子的抵抗力差,非常容易患上扁桃体炎。
预防小贴士:及时增添衣物,多喝水,避免带孩子去人多、空气污浊的地方,孩子的作息时间一定要规律正常,防止过度疲劳;多鼓励孩子参加体育活动,加强锻炼,增强抵抗力。
耳鼻喉高发季查查你是否已“中招”
1鼻塞、鼻涕多、嗅觉减退同时伴有头痛、头昏、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等症状,可能是鼻炎。
2鼻塞、脓涕多、有臭味鼻涕多为脓性或粘脓性,黄色或黄绿色,量多少不定,多流向咽喉部,单侧有臭味者,这可能是鼻窦炎。
3鼻塞、阵发性喷嚏、清水样鼻涕鼻塞程度轻重不一,喷嚏不断,喷嚏过后大量清水样鼻涕流出,常常引起嗅觉障碍,这种情况可能是过敏性鼻炎。
4听力减退、耳鸣、伴有眩晕多数人表现为听力能力逐渐减退,并伴随耳鸣出现,极少数人伴有眩晕,自觉有旋转感,有的会感觉恶心、呕吐,出现这些症状要去医院看耳科,这可能是眩晕症的一种。
5耳朵流脓、耳痛、耳内闷胀感流脓是中耳炎最基本症状之一,本病常伴有耳内闭塞或闷胀感,按压耳屏后可暂时减轻,如果出现这些症状就要小心中耳炎了。
6吞咽困难、有口臭、高热、食欲不振此情况有可能是扁桃体炎,扁桃体炎患者多数会有高热、恶寒、食欲不振、恶心、呕吐、便秘等全身不适的症状,也造成咽喉疼痛,吞咽困难,睡觉打鼾以及口臭。
7咽喉烧灼、干燥、恶心首先感到咽部有异物感,总是觉得有东西堵着,"吭吭咳咳"不停,也会出现头痛头晕症状,早晨涮牙时会觉得恶心想吐,嗓子干燥,有灼烧感,声音也变得嘶哑。这些情况预示着你可能是得了咽喉炎。
耳鼻喉疾病看似微小,实则危害巨大,一方面是种种症状会造成身体不适,影响生活质量和工作;另一方面很多耳鼻喉疾病都是慢性病,往往由于人们的忽视而导致更为严重的并发症,对身体造成更大的损害。所以在这里提醒大家,对于耳鼻喉疾病,切不可掉以轻心,尤其是在夏秋交替这个高发季,既要注意对耳鼻喉疾病的预防,又要注意观察自己的身体,一旦出现耳鼻喉疾病征兆,应及早到医院进行检查。
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