老年人腿抽筋？一味中药搞定！

      中老年人几乎都有过小腿抽筋的经历。小腿抽筋，医学上称作腓肠肌痉挛。过去人们常认为是缺钙引起，但老年人腿抽筋并非都是缺钙导致，相当一部分老年人与腿部血液循环不良有关。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋痛醒，影响睡眠。

       本病在传统中医学属「痹症」范畴，俗称小腿抽筋、脚转筋。根据中医理论，脾主肌肉及四肢运动，肝主筋，肾主骨。这些脏腑虚弱，血气不足，就有肌肉和筋骨问题。如寒湿之邪壅滞经络或其他刺激，致下肢经脉气血阻滞，则可有抽筋。另外，肝脏负责贮藏血液及调节血量，当身体休息和睡眠时，血液需要量减少，多余的血液回流肝脏；运动或工作时，血液需要量增加，肝便将贮藏的血液输送全身。晚上睡觉时，营养肌肉筋腱之血更少，尤显不足，故此晚间发生多见。

       单方宣木瓜治疗腿抽筋有奇效，方法：宣木瓜12克（药店有售）。每日泡水代茶饮。此方主治老年人腿抽筋中医辨证属肝血不足者，临床多见小腿及脚趾肌肉僵直、抽痛、麻木，伴有头晕头痛，精神抑郁，胸胁胀闷，面色萎黄，唇甲淡白，舌质淡，脉弦细数。服用本方轻者10~15天痊愈，重者1个月治愈。效果明显。    

 来源：网络综合