时光荏苒，日月如梭，转眼间几十年过去，我们都已经老了。说好听的是红的夕阳，说不好听的就是垂暮之年。如此，在我们的心理上或多或少都会产生一种难以言状的失落和孤独感，但，这就是人生，这就是轮回，尽管我们不愿意接受，必然也是现实存在，应该冷静面对。
目前我国已经进入老龄化社会，老年人逐步成为社会的主体。那么，作为60岁以上的老年人，我们应该用什么样的态度过好以后的生活，度过一个幸福的晚年？说实话，对于这个问题，我以前根本没有什么意识，只是在退休以后，在独处独饮的闲暇，才真正沉下来思考它。
我认为：人老了，最重要的问题就是首先要有一个好的心态，这种心态就是平和，就是沉静，就是坦然。我曾经写过一篇数万字的回忆性文章，题目就是《人生本是一个圆》，人的一生就如画圆一样，从原点画起，落笔仍在原点。不是吗？纵观几千年的社会发展史，无论你的一生是庶民平头，抑或高官显贵，到头来也还是穴地三尺，骨灰一把罢了。区别只在于：前者死后永远销声匿迹，不再被人提起，后者也只是被他的后人们引为炫耀罢了。
其次，减轻年龄压力，客观直面人生。人生到死是不可逆转的自然规律，既然如此，怕又有何用？怕，是出自于内心对死亡的恐惧，无疑是一种巨大的精神压力。可是，谁能抗拒得了？既然抗拒不了，那就放松！看淡它，无视它！再则，随着人们生活水平的提高，医疗事业的发达，八九十岁的寿星并不鲜见，我们虽然六十已过，也许只是完成了人生的三分之二，甚至只完成一半，相对来说，我们辛苦劳作了几十年，以后过的才是咱自己的日子！做自己喜欢做的事，享受自己想过的生活，也许以后的时光才是你今生的最高祈盼。
其三，大度雍容，保持乐观。大自然对任何人都是公平的，“君子坦荡荡，小人常戚戚”，不计较锅碗瓢盆的“交响”，不在乎鸡飞狗跳的烦躁，心理安然，大度宽宏，随遇而安，悠哉游哉。“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节”！
诸位老兄老弟：我所说的你听进了吗？
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