高中生怎样合理分配好学习时间

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这是高中学习 的 第90期

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步入高中后，学业加重，课程复杂，写不完的作业，上不完的课，这些都让很多学生难以适应，一些以前成绩较好的学生都开始手忙脚乱。

虽然很多学生开始延长学习时间，但结果还是不尽如人意。

但只是使学习时间变长却不能高效率学习，怎样也不会提升学习成绩。

所以，下面一起了解一下怎样提升高中生的学习效率，合理分配时间。

1

合理安排课余时间

多数学生认为上课较累，周末这些课余时间需要放松自己，劳逸结合。

这样是没错，但是也要合理安排，因为课堂由老师掌控，只有课余时间属于自己。

制定好一份课余时间安排的计划，绝对能够充分利用好属于自己的时间，真正做到劳逸结合、提高效率。

2

黄金时间来记忆

同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。

一般而言，早上6:00–7:00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息20-30分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。

而每天保证7小时左右睡眠，对目前高中学生学习来说足够。

3

重视早、晚自习

早读和晚自习可以说是黄金时间，利用好这两个时间段，学习效率会大大提升。

比如早读的时候，学生可以用来记知识，而晚自习可以安排当天内容的复习巩固，将各科作业完成后，如有时间最好预习第二天需要学习的内容。

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