橙子的药用价值,橙子的保健食疗方法,橙子可以美容润肤减少皱纹 橙子的药用价值: 中医认为:橙子有生津止渴,舒肝理气、通乳、消食开胃等功效。橙子中的维生素C、胡萝卜素的含量高,能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂。橙子中所含的抗氧化物质很高,能够抗氧化,美容润肤,减少皱纹,强化免疫系统,抑制肿瘤细胞生长,并使肿瘤细胞转变成正常细胞。
橙子的保健食疗方法: 1,番茄甜橙西芹汁:番茄80克,橙子100克,西芹30克 。盐适量 。番茄、甜橙洗净去皮,切成小丁,西芹洗净切丁。 将番茄、甜橙、西芹一起放入榨汁机中榨汁,加入盐及冰片。 用干净纱布滤过后,倒入杯中即可饮用。 可当早餐、中餐、晚餐、零食食用。 功效:本品含有丰富的维生素A、维生素B族及铁、钙等。长期饮用可消除疲劳,并可增强肌肤光泽与弹性,美容润肤,减少皱纹。
2,橙子胡萝卜汁: 2个橙子,3个胡萝卜。将橙子去皮,胡萝卜擦洗干净,榨汁后立即饮用(如果你觉得汁太甜,可以加入一些薄荷叶)。 功效:具有强效的抗氧化剂功效,胡萝卜能够平衡橙子中的酸。提升免疫力,治疗贫血,可以帮助身体消除炎症和促进细胞的再生促进伤口愈合。
3,橙酒汁: 甜橙一个,去皮,核,用干净纱布绞汁,加入黄酒一汤匙及温开水适量服用,每日两次。 功效:可治乳腺炎、红肿硬结、疼痛等症;本方亦可通乳。
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