橙子的药用价值，橙子的保健食疗方法，橙子可以美容润肤减少皱纹

         橙子的药用价值：

         中医认为：橙子有生津止渴，舒肝理气、通乳、消食开胃等功效。橙子中的维生素C、胡萝卜素的含量高，能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂。橙子中所含的抗氧化物质很高，能够抗氧化，美容润肤，减少皱纹，强化免疫系统，抑制肿瘤细胞生长，并使肿瘤细胞转变成正常细胞。

 

         橙子的保健食疗方法：

　     1，番茄甜橙西芹汁：番茄80克，橙子100克，西芹30克 。盐适量 。番茄、甜橙洗净去皮，切成小丁，西芹洗净切丁。 将番茄、甜橙、西芹一起放入榨汁机中榨汁，加入盐及冰片。 用干净纱布滤过后，倒入杯中即可饮用。 可当早餐、中餐、晚餐、零食食用。 

        功效：本品含有丰富的维生素A、维生素B族及铁、钙等。长期饮用可消除疲劳，并可增强肌肤光泽与弹性，美容润肤，减少皱纹。

 

 

       2，橙子胡萝卜汁：

          2个橙子，3个胡萝卜。将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净，榨汁后立即饮用(如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶)。

　    功效：具有强效的抗氧化剂功效，胡萝卜能够平衡橙子中的酸。提升免疫力，治疗贫血，可以帮助身体消除炎症和促进细胞的再生促进伤口愈合。

 

 

　    3，橙酒汁：

        甜橙一个，去皮，核，用干净纱布绞汁，加入黄酒一汤匙及温开水适量服用，每日两次。

       功效：可治乳腺炎、红肿硬结、疼痛等症；本方亦可通乳。