皮，气，神——微笑让人年轻的三个理由

 

 

   为什么说笑一笑十年少？有三个理由，一叫皮，二叫气，三叫神。

我们先说“皮”，就是微笑让皮肤不松弛。年少和年老的区别在哪？从外观角度讲，就是皮肤松不松弛。年龄大了，皮肤就松弛，年轻，皮肤就是紧绷绷的，不松弛。

年老的人为了年轻，就要让皮肤由松变紧。怎样让皮肤由松变紧，返老还童呢？于是医学界发明了除皱拉皮手术。

百度百科上拉皮除皱术是这样解释的：英文称之为“Face lift（上提术）”或“Rhytidectomy（除皱术）”等，是指由于面部皮肤松弛下垂，通过药物、物理等方法无效时，采取的使面部皮肤提紧、皱纹减轻消除的面部年轻化（Rejumvanation）手术。

  拉皮除皱术的效果立竿见影，但是身体发肤，受之父母，通过手术的方式让自己变年轻，总归不是让自己年少十岁最佳的方法 。最佳的方法是什么？就是“笑一笑”。（说了半天，就是想说明，微笑是最省钱，最绿色、最环保的返老还童术。）

 笑一笑，就是最好的脸部皮肤提紧除皱术。

因为一微笑，整个脸部肌肉全部上提，收紧。让我们从下往上对脸部肌肉做个具体分析。

第一、微笑让脸的下部肌肉上提收紧。一微笑，嘴角自然上翘，露出八颗牙齿。而嘴角一往上翘，下巴的肌肉就往上提，脸的下半部肌肉就收紧了。

第二、微笑让脸的中部肌肉上提收紧。一微笑，笑肌提起，两腮的肌肉就会自然上提收紧。

第三、微笑让脸的上部肌肉上提收紧。微笑的时候，眼角是往上提的。眼角一提，眼部就上提收紧。（笑让眉开眼笑。眉头一打开，两眉中间川字型的皱纹就没有了）皮肤周围脸的上半部分肌肉就自然上提，绷紧。你看，一微笑，整个脸部的肌肉全部往上提，这不仅就是改变肌肉松弛最好的办法吗？ 如果你将微笑变成习惯，天天面带微笑，不就是天天将脸部肌肉收紧，人不就显得比同龄人年轻，不就真的是“笑一笑十年少”了吗。久而久之，这不正是整容，美容所达到的效果吗。

二叫气。就是微笑可以让人气色好，气色好，人才显得年轻。细琢磨起来，气色两个字很有意思，气色指的是脸色好，那为什么把气放在前面呢？因为气和色二者是因果关系，气息好，气息通畅了，血液循环才会好，血液循环好了，脸色才会白里透红，才叫气色好。怎样让气息好呢?微笑就是让气息通畅最好的方法。人不笑的时候，气息是僵滞的，而微笑的时候，鼻孔自然张大，进气的管道瞬间打开，气息一下子就沉到丹田，同时全身放松，气血自然通畅，脸色自然就好。

三叫神，就是眼神明亮，有精神，让人显得年轻。常言说，画龙点睛，人有没有精神，主要在眼睛上。人不微笑的时候，眼神通常是呆滞的，而微笑的时候，眼角上提，眼部肌肉拉紧，眼睛自然就显得明亮有精神。

 

    无巧不成书，正在写这篇文章，突然就看到我的一位学生在期末作业中就举了一个微笑让人年轻的例子。来看一看。

    当殷老师第一次在课堂上讲到练习“引”的时候，我好像久旱逢甘露一样，惊喜地发现原来我也可以笑得很自然。于是，我每天都对着镜子练习“引”20遍，平时也时时刻刻提醒自己默念“引”，慢慢地就变成了一种习惯，每天都面带微笑。

过了半个月的时间，身边的朋友都开玩笑地说：“你最近是不是遇到了什么好事，每天都像捡了钱一样，笑容满面。”最让我惊喜的是，有一天，一个大三的学弟跟我搭讪：“你是大一的学生吧？”原来，笑容不仅可以让一个人变随和，还可以使人变得年轻。

 

有人会说，天天微笑，眼角的皱纹会增多。但是根据我对自己的观察，天天微笑，好像我眼角的皱纹也不算很多。我觉得，就是退一步讲，眼角的皱纹真的增加了，但是和整个脸部肌肉收紧相比，孰重孰轻，不是不言自明吗？

以上仅是个人没事瞎琢磨出的道理，也不知对不对，希望各位网友批评指正。