癌症最爱的7个字，小心「喂」出癌细胞！

癌症非常可怕，尤其是对老年人群体来讲，得病率非常高。更要命的是：癌症基本不能治愈。与其事后补救，我们不妨通过事前的预防，降低癌症发生的风险。

今天退休俱乐部就来讲讲：癌症最爱的7个字烟 酒 咸 油 霉 甜 烫。这7个字是如何喂出癌细胞的。

01：烟

30%的癌症都与吸烟相关

烟草烟雾中含有数千种有害物质，其中已被科学论证可致癌的有69种。重度吸烟者得肺癌的概率比不吸烟者高 5.7 倍。不止是肺癌，30% 的癌症都与吸烟相关。

国家癌症中心癌症早诊早治办公室主任陈万青指出：几十年来，美国控烟行动有效地控制了肺癌和多种其他癌症的死亡率，效果非常显著。此时此刻，就是你开始戒烟的最佳时机。

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02：酒

每18个癌症，就有1个是因为喝酒

酒精被国际癌症研究机构明确划分至1类致癌物中。根据研究数据：每18个癌症里，就有1 个是喝酒喝出来的。

酒精在体内致癌性可谓是全面开花，从口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、到肝癌，几乎囊括整个消化系统。

都说要「适量饮酒」，但是适量饮酒是一种退而求其次的劝导，如果出于防癌或防病的角度，适量饮酒绝对不是好的建议。更有效更简单的方法永远是——滴酒不沾。

文章来源：微信公众号丁香医生