印度瑜伽行者巴巴·哈斯·达斯（Baba Hari Dass）说：“因为要学，所以教。”所以，Learn by Sharing（从分享中学）也就成了我的一种方式。阅读一本书，我会做读书笔记，阅读完成之后，我会写一些读书心得。一两百字乃至上千字都行。至少要写一些出来，这样会让我第二次回想发生过什么，讲了什么，我的感受是什么？你必须成为一个有着爱憎细节的人，让这些细节成为你身体的延伸。他可没讲：“随便把它们扔在一处，或痛打它们一顿。”爱抚它们，温柔抚摸它们。关心周遭的事物，让你的整个身子都去抚摸你正在描写的那条河流。所以，写，是一种梳理和审视自己的过程。在这个过程中，我们可能会天马行空，前言不搭后语，但那又有什么关系呢？难道写作的人一定是奔着伟大的作家而去的吗？写自己心中所想，不一定要发表在互联网上，不一定要出现在朋友圈中。我可以随意地写， 写好了之后放起来，一个本子叠着一个本子，一直写不要停下来，写出最深邃的自己，最真实的自己。有关写作，有一句古老的箴言：“别光讲，展现出来。”这话到底是什么意思？它的意思是，别光是告诉我们你很愤怒（或其他一些伟大的字眼，比如诚实、真理、憎恨、爱情、悲伤、生活、正义等），向我们展现是什么令你愤怒。我们阅读以后，也会觉得愤怒。别告诉读者该有什么感受，把状况展现给他们看，自然会唤起他们内心的感触。曾很多次和身边的人说，要学会尝试着表达出来，这就像我们吃饭一样是件很有随意的事。纵使人生并非永远清楚分明，但清楚且肯定地提出声明，表达自己的见解却是件好事。“我不行，我还得再沉淀沉淀。”这不是你的不行，究其根本，还是这颗心，这颗心有太多的渴望和欲望了。“我怕写不好”，“我没有时间”，“这本来就是件没用的事”……什么是写作？写出来的东西一定得是震古烁今才叫写作吗？小学时的作文要求是300字，初中是600字，高中是800字，这些都叫做写作。当然，他们这个还是应试作文，需要一定的规范，你发的一条朋友圈的文字也叫做写作，为何你一天能发几条、几十条甚至上百条呢？对了，可以明明白白地告诉你，微信朋友圈一天可以发400条，不信试一下？好了，写作就是这么简单，你家需要一支笔，一个本子甚至于一张纸就可以成为一个开始，写完之后不要回顾，因为要是觉得写作不顺，写出来的东西看来都很假。“你真是个混蛋，今天什么也没干，刷手机就过了一天”这也是写作啊，别把写作弄得太高大尚，你只是需要不断练习而已。相信你所爱的事物，坚持做下去，它便会带到你需要去的地方。虽然以后大概率是不会靠着文字吃饭，但我会一直把文字看成是和吃饭一样习以为常，因为这真的是我爱的事物。赤裸裸的写作，是一个机会，让我们得以审视自己，显露自己的真实面貌，并且在不试图操纵、没有侵略性的情况下，接纳我们自己。
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