中医小方，巧对皮肤各种“干”

北方的冬季，除了凛冽的寒风，干燥给人的感受是最深的。面部起皮、瘙痒，手足干燥、皲裂，口唇干裂、起皮，喝水也不管用，用了很多保湿品还是干……这究竟是怎么回事?

中医认为，燥是一种邪气，从秋季开始，湿润的空气逐渐干燥，使人们感到各种不适。从自然界的环境变化来说，燥邪无法避开，所以正确的应对措施显得尤为重要。这里介绍一些中医应对“干燥”的方法，不妨一试。

口唇干燥抹蛋黄油：如果口唇干燥皲裂出血，建议先用具有消炎收敛保护作用的蛋黄油，睡前涂在唇部，一般一周就会痊愈。

古医籍中称蛋黄油为“雏凤膏”，其性平，味甘，具有解毒消肿、敛疮生肌等功效。制作方法是取鸡蛋1个，加水煮至熟透，剥去蛋白，取蛋黄放入铁锅里捣碎，用小火熬出蛋黄油，直至蛋黄呈乌黑色。待冷却后，连油带渣一并敷在口唇处。

另外，如果是嘴唇容易干的人，建议一年四季都要涂润唇膏，尤其是睡觉前，因为白天吃饭喝水之后，润唇膏会脱落一部分，补起来会很麻烦，利用夜间修复唇部，坚持两天就会看到效果。

面部干燥喝沙参玉竹猪骨汤：面部干燥是皮肤水油不平衡的表现。此时可以多喝点沙参玉竹猪骨汤给皮肤补水。

具体做法是：取猪骨1000克、玉竹15克、沙参15克、红枣6克、枸杞3克，猪骨焯水，砂锅中加入适量的冷水烧开，倒入焯过水的猪骨，将泡发好的玉竹、沙参、红枣、枸杞，以及适量葱、姜、花椒、八角、料酒放在一起煮，煮开后加入少许陈醋，转小火再煮一个半小时左右，出锅前加入盐调味即可。

很多人纳闷，自己没少喝水，皮肤为什么还是干?其实，喝水方法也有讲究。首先，不要喝饮料。饮料的渗透压一般比生理盐水要高，所以喝进去反而会吸走身体里的水分。这和学生物课实验——萝卜泡在盐水里就会蔫儿，是一个道理。所以，最好的饮品就是白开水或淡茶水。其次，饮水的频率和量也要注意，建议少量多次饮水。如果一口气喝很多水，喝进去的水很快随着尿排走了，起不到滋润皮肤的作用。正确的方法是每次喝两三口，过一会儿再喝，这样才能让水分存在身体里，起到滋润皮肤的作用。

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