什么叫活在当下？

我是一个习惯性思考未来的人，比如眼前的事情发生了，就会去想它有哪些可能的结局，然后提前应对，这种方式的好处在于遇事不惊慌，但弊端在于思虑过多，耗费精神。时间久了，就想寻找一种平衡，什么平衡呢？就是遇事既不惊慌，也不耗费精神。最近读了《金刚经》，感觉找到了答案，那就是活在当下。

说起活在当下，人们容易想起的就是“该吃饭吃饭，该睡觉睡觉”，可能有1000万人都听过这个道理，但能够知行合一的不足10个人，我们吃饭的时候很少有人专注吃饭的，都会看手机、跟人聊天、或者想过去和未来的事情，还有一些人则是强制自己专注在吃饭上，看似什么都没做，很专心的样子，实际上这种强制也是一种杂念。

那么，什么样的状态是活在当下呢？大部分人认为“我不回忆过去，也不想未来没发生的事情”，做到了这两点就是活在当下，我以前也是这么理解的，现在发现可能是一种误解，因为我的心里还有“当下”这个概念，只要心里有这个概念，我就被困住了，也许可以强迫自己活在“当下”几分钟、几天、几个月，但迟早会坚持不下去的，然后打回原形，又开始回忆过去，去想未来还没发生的事情。

有什么办法吗？《金刚经》里说“过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得”

不活在过去，我们可以理解；

不活在未来，我们可以理解；

不活在现在，我们难以理解。

如果“过去、现在、未来“都不可得，那人应该活在哪里呢？这就是《金刚经》的厉害之处，它让我们活在当下，但这个当下不是我们理解的“现在”，要想真正的活在当下，前提是消除我们内心关于“过去、现在、未来”的时间划分的念头，因为这个世界本质上没有这个划分，而是人的错觉，或者说是我们人为规定的划分，理解这一点非常重要，如果这一关无法迈过去，我们就无法理解“过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得”这句话，也就不可能真正意义的活在当下。

当一个人消除了“过去、现在、未来”的错觉，他的心就像一面镜子，镜子里是空荡荡的，它里边的物体都是镜子之外东西的投影，明白了这一点，无论发生任何事情都能不惊慌，也不必刻意耗费精神去解决所谓的“问题”，因为并没有“问题”让你解决，是你自己把它定义成了“问题”，就像水里没有月亮，而你坚定的认为月亮就在水里，还要伸手去捞，肯定是一无所获。

我们的心如同镜子，这个世界上所有“问题”的发生和结束都在镜子之外，与镜子毫无关系，如果用这样的心态去看待这个世界，我们就会变得坦然，让所有的“问题”自然的发生，然后自然的结束，我们在开始和结束之间去修炼自己，一步步看清自己那颗比镜子还清澈的心，它不是过去心，不是现在心，也不是未来心。