会阳穴，中医又称补阳穴，它可以补充阳气防治外感疾病的要穴吗？

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人体有一个穴位叫会阳穴，又被人称之为补阳穴。中医认为，它是人体阳气交汇的穴位，是补阳气的关键穴位。然而，它真的有这么神奇的功效吗？它真的可以补充人体阳气？可以预防外感疾病感冒发烧吗？带着问题，我们再次走进这个补阳的要穴，会阳穴。

会阳穴是足太阳膀胱经俞穴之一，首见于中医经典古籍《针灸甲乙经》，别名利机穴。众所周知足太阳膀胱经主人体一身之阳，而阳会穴，又为足太阳膀胱经与督脉外传阳气交汇相通的穴位。所以本穴不仅可以调节膀胱经阳气也能调节督脉阳气，也因此被称之为会阳穴。

会阳穴的位置很简单就能找到，它就位于我们人体的骶骨旁。古籍《刺灸心法要诀》就有记载：“会阳阴微尻骨旁，背开二寸二行了。”而《圣济总录》也有记载：“阴尾尻骨两旁二穴，名会阳。”如果你还是感到疑惑，我们可以看下教材《针灸学》的相关记载：“会阳穴在骶区，尾骨端旁开0.5寸。” 其还有一个简便的取穴方法，就是先找到我们的尾骨端，然后在旁开半横指有一凹陷，即为会阳穴了。

我们都说会阳穴是补阳气的穴位，它是一个可以补充人体阳气，治疗和预防感冒发烧等疾病的穴位。这是为什么呢？其实这需要从穴位本身说起。上文提到，会阳穴属足太阳膀胱经，它是膀胱经和督脉阳气相交的穴位。我们应该知道膀胱经和督脉均属阳经，督脉循行于人体后背而膀胱经循行于人体后背督脉的两侧。所以刺激会阳穴，不单止可以调动人体膀胱经的阳气还可以充分利用督脉的阳气，从而使到人体后背部阳气充足。而人体预防疾病的卫气属阳气的一种，当人体后背卫气（阳气）充足时，便可以起到温养内外，护卫肌表，抗御外邪，滋养腠理，开阖汗孔等作用。这也就是会阳穴能预防和治疗感冒发烧等外感疾患的原因。

会阳穴最常用的治疗方法包括艾灸法以及按摩推拿法等。按摩推拿法是本穴最为实用且便捷的治疗方法。一般是确定好穴位位置后，用自己的食指指腹部按揉穴位3-5分钟每次，以局部感到酸胀感为宜。除此之外，因本穴位置就在骶骨旁，所以坐浴法也是很好的刺激穴位的方法。坐浴法应保持水温在40~50度左右，时间一般以10~15分钟为宜，每日1-2次。这些方法都可以起到补充人体阳气预防疾病的效果。

今天关于会阳穴的介绍就到此结束了，希望文章对大家有所帮助。