别一便秘,就疯狂喝水了,水杯里少了这三个东西,喝再多水也没用!
像我们平时,大便要是变干,变硬,拉不出来了,就会觉得,肯定是没咋喝水,然后就吨吨吨疯狂往肚子里灌水,但这水喝了几大杯,去厕所还是拉的费劲,好不容易挤出来了,也一粒一粒的,看上去又黑又硬,跟羊屎蛋样。
那你就该想了,这大便干不就是缺水嘛,为啥喝水不管用呀?其实是因为你大肠缺水缺的有点严重了,已经阴液亏损,燥热化火了,这种你单纯去喝水是不顶事的,毕竟这火一产生,你喝的水就该被蒸发啦,所以就算喝再多水大便也干。
那该咋办呢?沈医生教你一招,往这水杯里放三味药,就是玄参,麦冬还有生地黄,这时候你再去喝水,那效果就出来了,因为这三个药都是滋阴润燥的,而且麦冬补肺阴,这肺跟大肠相表里,肺阴足了就可以去滋补肠道的津液,再加上生地黄滋补肾阴,这肾是一身阴液的根本,肾阴足了,也能补大肠的阴液,三管齐下,大肠阴液一补上去,大便就不干不硬了,那你就能拉出来了。
不过呀,你要是脾胃不好,脾胃虚寒,身上痰湿比较重了,那就不建议用啦,还有就是,这个办法适合那种阴虚导致的便秘,你要是其他原因,就比如上火,火气太大导致的便秘,就别用了,因为效果不大,所以你先弄清楚自己啥情况再用!
那以上就是今天分享的内容了,我们下期再见!
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