本质:第一层功力多指在被动时,在身体运动能力极限时,借力完成截击,主动时当然可以随心所有了。“ 抓 ” 住球是网球第一层功力的核心,本文 “ 抓 ” 的意思,是将人类的 “ 抓 ” 的运功基因引申到网球项目上,也是项目通感和迁移的意思,国外用 “ block ” 一词。
对比网球截击的第一层功力就可以看出,二者何其神似,只不过网球截击的 “ 抓 ” 的工具换成了 “ 球拍 ” ,这些工具都是 “手” 功能的延伸。
第一层功力的特征:
❶ 利用身体转动 “ 短 ” 引拍,有时甚至不引拍。
❷ 将拍头放在身体的侧前方,尽可能早的放在来球运动轨迹上,“ 堵住 ” “抓住 ” “ 够着 ” ……网球。
❸ 身体与球拍整体形成稳固的 “碰撞盾 ” ,主要借来球的速度完成碰撞,球拍在与网球碰撞后,向前运动较小,有时还被网球撞的微反向运动。
要练成第一层功力,还要解决如下几个细节:
❶ 截击空间的拓展,通常指被动时的拦截的左右边界,上下也是兵家必争之地。
高空更是对球员身体素质极限的挑战。
有时,胯下也是拦截的一个陌生地带,是勇者与智者的游戏。
❷ 堵住对方出球线路只是表面现象,其实更多时候是 “ 读懂 ” 对手的心进行淡定的拦截,看下费天王在被动时的表演。
“ 读懂 ” 也可以理解为 “ 预判 ” ,预判还是源自收集对手出球前的各种信息,明察秋对手的真实动机与意图,才能 “ 守株待兔 ”,从这一角度看,网球是绝对一项高智商与情商的内心游戏。
❸ 无论主动还是被动上网,没有跑动速度就是心有余力不足的拦截。
例如,主动时快速跑到发球线附近,做分腿垫步,这都是老生常谈的话题了,就不赘述了。
几何学:但这里有一个截击的几何学,就是每个人在发球线前后的分腿垫步区域,这一区域就是每个球员能够掌控和驾驭的截击时间与空间的边界。
平衡:当这一区域过分向后和过分接近球网时,拦截的时空的攻防平衡就会被破坏,也就是超出了防守的界限。
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