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网球截击发力技巧——手指按压法

击球那一刻,握拍的后2根或3根手指下压拍柄把拍头送出去撞击来球。



前提是放松手臂、放松握拍(刚好能握住球拍即可),握拍越放松,这个技巧的作用就越大。

配合身体向前的力去截击,也就是手、脚、拍同步向前运动,会让截击更有力。


以右手持拍为例,左脚前跨的同时按压三指沿斜下方方向发力击球。

千万不能紧握球拍,手腕主动发力下压击球,不仅容易让球失去控制,而且对手腕伤害极大。

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