这两个都危险，但相比之下低血压更不好些，因血压过低会影响血液灌注，导致缺血缺氧，所以低血压时常会有头晕、乏力等不适，也所以高血压是有降压标准的，而不是越低越好。而高血压主要是个远期的损害，会损害心、脑、肾及眼底等靶器官。恶性或急进性高血压（即病情进展迅速，血压值很高3级以上）会有脑血管意外的危险，但这样的高血压没那么常见，一般都是2、3级高血压更常见些。
对于低血压的建议：
生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作，老年锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等。
调整饮食，进行食疗。
每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少;低血压的老年每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量。
对于高血压的建议：
高血压患者应当按时服用降压药，严重时应当及时就医。另外高血压患者平时一定要注意几个方面，防止其他病症的产生。
减少钠盐摄入，2.控制体重，3，不吸烟饮酒，4.适当运动，5.减轻精神压力，保持心理平衡。
还可以通过每天泡莱菔子火麻茶来帮助改善高血压，都是些草本中药成分，可以长期饮用。
莱菔子火麻茶源自长寿之乡巴马，对改善三高有很好的辅助效果。
13赞
思念119592671
我老公高血压现在脑出血了，还在监护室里，好几天了，吃什么都没有用的，高血压的人时在烦人啊，没有能制好的，让人头疼啊，我在医院里快熬不住了
12赞
蝈蝈儿2
我遗传了我妈的低血压，正常的时候60～90，怎么样才能像别人一样90～120？
6赞
李金玲58016663
家中有这样的病人，实在难熬，我和你一样的情况，难只有自己知道，苦只能咽下，还过日子，伺候病人，生活好难，活着好累，没办法，再难再累也自己来扛，有许多无奈，生活太不如意，只有自己要坚强。 // @思念119592671: 我老公高血压现在脑出... 全文
3赞
反感没真言
这是好血压，人们不懂一辈子放心不怕得高血压，我们家族也是这。 // @蝈蝈儿2: 我遗传了我妈的低血压，正常的时候60～90，怎么样才能像别人一样90～120？
22赞
听说是的
管用，我也在喝，在天猫买的 // @我是大王27: 莱菔子火麻茶是什么？有人喝过吗？管用的话也想试试
7赞
牵着你的手向着幸福走
我遗传我爸血压高，吃了好几年降压药了，一天不吃就头涨，哎！
1赞
大a小b中c
错错错，大错，低血压是血压对血管的压力过小，贫血是血液里的血红蛋白减少，这是两个完全不同的概念。 // @说滴有理: 低血压与贫血相似，小编认为呢
1赞
头条小卫士
半斤八两，差不多，都很危险，不过低血压得人很少，大部分人都是高血压。
1赞
女汉子-玻璃心
我爸高血压，然而我低血压还贫血。
2赞
妈咪lovebaby
祝你老公快点好起来 // @思念119592671: 我老公高血压现在脑出血了，还在监护室里，好几天了，吃什么都没有用的，高血压的人时在烦人啊，没有能制好的，让人头疼啊，我在医院里快熬不住了
