男人肾好不好？嘴巴可能通风报信，晨起常喝1水，肾或许慢慢恢复

肾脏对于人体的重要性想必大家都非常的清楚，尤其是对男性朋友而言特别在乎肾脏的时候健康。当肾脏的功能受到损伤时，就会导致体内的毒素和水分不能够及时代谢出体外，如果不能够及时的治疗和调理，就会导致肾功能进一步退化，体内代谢的废物水分以及毒素就没法通过肾脏的过滤而排出体外，不仅会出现各种肾脏问题，还会连累其他器官。

大部分的肾病都是由于后天不良的生活习惯和饮食习惯而造成的，对于肾不好的男性朋友来说，经常会感到有气无力、疲惫不堪，同时还会出现性功能障碍以及抵抗力下降的情况。除此之外，男性朋友们如果想知道自己的肾好不好，嘴巴或许会给你通风报信，如果你的嘴巴上出现这三种情况，可能是在提醒你该养肾了。

男人肾好不好？嘴巴可能通风报信，晨起常喝1水，肾或许慢慢恢复

第一种：嘴唇的颜色越来越深

正常的人一般情况下嘴唇呈粉红色，并且看上去非常的饱满有光泽，但是当肾脏受到损伤时，就会导致身体代谢毒素和垃圾的能力下降，导致毒素和垃圾不断堆积在体内，就会导致嘴唇的颜色变深。此时肾脏功能衰退会导致体内气血循环变差，嘴唇的颜色也会逐渐加深。如果嘴唇的颜色变得非常深，这可能是在提醒你肾脏出了故障，需要你及时的进行治疗和调整。

第二种：嘴唇麻木

肾功能逐渐衰退不仅会导致体内的毒素和垃圾，不能够及时排出体外，还会导致体内的血循环变慢。当体内血液流通比较慢的时候，各个器官所需要的氧气和营养，就不能够及时供给，这个时候就会出现嘴唇发麻的症状。如果不是吃了带有麻将的食物，而导致嘴唇经常妈妈那你就应该考虑是不是该养肾了。如果遇到这种情况，可以通过适量的运动来促进血液循环，这样就可以缓解嘴唇发麻的情况，同时还可以帮助提高肾脏功能。

第三种：舌头两侧出现齿痕

当体内湿气较重的时候，伸出舌头来，就会发现舌头两侧出现齿痕。体内湿气重，一方面与脾上有关系，另一方面也与肾脏有关，当肾脏不能够及时把身体中多余的水分以尿液的形式排出体外，就会导致大量的水分在体内堆积形成湿气，舌头两侧就会出现齿痕。如果你经常有这种情况，一方面要考虑是否是因为脾脏的关系，另一方面也要考虑一下是否是肾脏出现了问题。

常用桂圆泡水喝，帮你滋阴补肾

桂圆是我们日常生活中经常吃的一种小零食，同时它也是一位中药材，并且在做药膳的时候，经常会用到桂圆。桂圆当中还有丰富的葡萄糖，所以尝起来非常甜，除此之外，从龙眼当中还有丰富的微量元素以及蛋白质，尤其是钾元素的含量是比较高的，这种物质具有安神助眠的功效。人们常吃可以提高睡眠质量，同时还可以补充身体中所需要的营养和能量，这样就可以帮助肾脏正常的运转。在日常生活中，男性朋友不妨常用桂圆来泡水喝，它能够起到滋阴补肾的效果，帮你减轻肾脏负担，提高新陈代谢，排出肾脏当中的毒素和垃圾，坚持喝下去，就会使肾的功能慢慢恢复。