心者,君主之官,神明出焉。——《黄帝内经》
主管精神、状态、样貌、精气神。
熬夜了,容易扰乱人的睡眠状态,容易失眠,容易多梦,容易健忘,容易心烦,因为熬夜了嘛。这时候该怎么办?就要养心肝宝贝儿,心(柏子仁)和肝(酸枣仁)都是你的宝贝儿。熬夜会让藏神之心营养不良,藏不住神,精神就会错乱,要用柏子仁养心,心才能藏住神,你的精神力可以内敛,帮助你入睡。熬夜会让藏魂之肝营养不良,藏不住魂,就会做噩梦,严重的会梦游,要用酸枣仁养肝,肝才能藏住魂,肝血就足,睡觉就香。所以柏子仁和酸枣仁的搭配有一个名方叫天王补心丹。(柏子仁和酸枣仁都是果仁,可以药食并用)
苦杏仁炒猪心是补心菜。
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白族
熬夜时间长了,心得不到充沛的睡眠会劳累,心肌会缺血,就会心慌气短,这是冠心病,心绞痛的前兆。人参补心气,麦冬补心阴,五味子固心元。三位药搭配叫犄角对,有一个金元名方叫生脉饮,李东垣(古代名医)说可以当茶经常喝。人参6克(可用党参15克代替)、麦冬15克、五味子6克。煮水服用,不拘时喝,气阴双补。
熬夜时间更长了,心脏被扎一样疼,背后凉凉的,冠心病就已经定性了。瓜蒌化心痰,薤(xiè)白开胸气,瓜蒌15克,薤白10克,煮30分钟,去渣。加入莲子15克(防瓜蒌燥,大便溏泄)、粳(jīng)米(大米)60克,煮粥,专通心淤。
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