天生对药养五脏

心者，君主之官，神明出焉。——《黄帝内经》

主管精神、状态、样貌、精气神。

熬夜了，容易扰乱人的睡眠状态，容易失眠，容易多梦，容易健忘，容易心烦，因为熬夜了嘛。这时候该怎么办？就要养心肝宝贝儿，心（柏子仁）和肝（酸枣仁）都是你的宝贝儿。熬夜会让藏神之心营养不良，藏不住神，精神就会错乱，要用柏子仁养心，心才能藏住神，你的精神力可以内敛，帮助你入睡。熬夜会让藏魂之肝营养不良，藏不住魂，就会做噩梦，严重的会梦游，要用酸枣仁养肝，肝才能藏住魂，肝血就足，睡觉就香。所以柏子仁和酸枣仁的搭配有一个名方叫天王补心丹。（柏子仁和酸枣仁都是果仁，可以药食并用）

苦杏仁炒猪心是补心菜。

 1

白族

 

 熬夜时间长了，心得不到充沛的睡眠会劳累，心肌会缺血，就会心慌气短，这是冠心病，心绞痛的前兆。人参补心气，麦冬补心阴，五味子固心元。三位药搭配叫犄角对，有一个金元名方叫生脉饮，李东垣（古代名医）说可以当茶经常喝。人参6克（可用党参15克代替）、麦冬15克、五味子6克。煮水服用，不拘时喝，气阴双补。

熬夜时间更长了，心脏被扎一样疼，背后凉凉的，冠心病就已经定性了。瓜蒌化心痰，薤（xiè）白开胸气，瓜蒌15克，薤白10克，煮30分钟，去渣。加入莲子15克（防瓜蒌燥，大便溏泄）、粳（jīng）米（大米）60克，煮粥，专通心淤。