上期我们跟大家介绍了肾精亏虚的表现，——“一快一慢”，除了这两个表现，我们也提到了，肾精亏虚还会牵连到生殖功能受到影响——不孕不育。那有没有好的方法可以调理或改善呢？本期我们就继续为您揭晓！
由于男人的原因导致的不怀孕叫不育症，很多问题都可以表现为肾精亏虚，比如精子弱、精子少、精子畸形、死精子症等等，而通过正确的调补肾精，有可能提高精子质量，从而使妊娠率，怀孕的可能性明显提高。
这个不怀孕如果是由于女方的原因导致的叫不孕症，不少人出现月经量少、薄型子宫内膜、反复流产或者不孕，在中医看来或许就是肾精亏虚的问题。还有多囊卵巢、月经稀少、逐渐闭经、腰膝酸软，相当一部分都是肾精亏虚造成的。曾经有个山西的女孩，动不动就是几个月，甚至半年，都不来一次月经，西医诊断后来说是多囊卵巢，我给她辩证以后，认为她是肾精亏，给她补肾精，给她用的都是覆盆子、枸杞子、五味子、紫河车这些药物，我又嘱咐她要有规律的运动，就这样，调理了大概半年多点，月经逐渐就恢复正常了。
总的来说，当出现肾精亏虚以后，它的表现形式往往是三个方面，一个是长得慢，一个是老得快，一个是不孕不育这样的生殖功能的症状，这三个方面。
1先天不足
就是母亲在怀孕的时候属于高龄产妇，或者是在怀孕期间营养不足等等，造成这个孩子生下来就先天不足。
2房事不节
就是说的性生活过度，包括刚才咱们一开始说的男性的手淫，女人的非意愿妊娠所造成的精血耗伤，意外妊娠，本来不想怀孕生孩子的，动不动就怀上做流产，可以造成精血耗伤。所以孔子曾经有个人生三戒，“少之时，血气未定，戒之在色”，什么意思呢？说的是人在29岁以前，不要以为年轻就纵欲过度。
3久病劳损
一个人得了各种慢性病，病怏怏的，时间长了，就会造成肾精的亏虚。像我刚才说的那个例子，看病的那对夫妻一进来，其中那个男的病了很多年了，老病号，其实这个女的没什么病，她就想调理调理，她说我可不能像他那样，太受罪了。
它是梅花鹿和马鹿的角熬制以后，做成的胶块，它就是用来补肝肾，益精血，功效比鹿茸要缓和一些，在外边的药方都可以买到成品。服用量是在5-15克，服用方法是用开水或者黄酒加温后，化开服用。切记，爱上火的朋友或者是热性体质的人禁止服用。热性体质的人，一般多表现为形体消瘦，爱吃凉的、冷的，经常便秘，大便干燥，脾气差，心烦气躁。
第二个小方子叫黄精丸。怎么做，给大家讲讲！
方法
先准备好配料：黄精250g，当归250g，黄酒100g，黑豆25g
第一步，黄精要用黄酒蒸48小时后，干燥以后备用；
第二步，黑豆煮水3—4小时，取黑豆浓缩煎煮液，然后用当归吸尽黑豆煎煮液，当归干燥后备用；
第三步，把黄精和当归粉碎成细粉，过筛，搅拌均匀；
第四步，用100g药粉，放上60-70g炼蜜，用这个比例，制成大蜜丸；一个丸重大概9g，放到玻璃容器中，备用即可。
当我们服的时候，一天一丸，用温水送服。
肾精亏虚今天就讲这么多，在下一讲内容中，将给大家主要讲一下：不只是男人会肾虚，女人也会肾虚，有时候还会更可怕。那么女人肾虚的早期信号有什么？如何通过面部来判断你的肾好不好？如果女人出现了肾虚怎么办？平时女人又该如何去养肾护肾？好啦，我们下一讲见。
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