去年一次惊险的山路驾车经历,让我对人的心理创伤形成过程,有了清晰的体会。
下山的时候有点晚了,下到半山,天都黑下来了。结果慌张中走迷了路,天又下起雨,泥泞打滑的车旁一米,就是万丈悬崖,却长着高过车窗的杂草灌木,根本就看不清楚悬崖的边沿,只要有一个判断错误,根本就没有补救的机会,车子肯定就掉下去了。
当时只是全神贯注,双手紧握方向盘,并不觉得恐惧和紧张。等到后半夜终于回到住地,洗漱完躺在床上,一闭上眼,眼前就不断地出现同一个画面,就是我判断失误,汽车掉下了悬崖。这个掉崖的瞬间画面,不断地循环重复。
之前只是理论上知道PTSD(创伤性应激障碍),出现的症状之一,就是眼前不断闪回某一个画面。这次算是真正体验了一把。好在第二天醒来,就一切如常,已经恢复了。
为什么人在创伤后,会不断闪回信息呢?
就是由于当外界信息,超过人脑的承载限度,人脑无法处理过载的信息,于是就需要不断重复,来试图消化这个信息。这就是人形成PTSD的原理。
人心理上遭受创伤后,反复重复的特点,给了我灵感。
作者本人崔贯利,首创五行心理治疗术!
我想到有一大类心理现象,叫做强迫性重复,就是当人曾经遭遇了某种创伤性经历,就会不自觉地不断重复当时的情境。
比如,有的人成长过程中,父母经常吵架,他可能就会在成年后,也无意识地复制出来类似的生活状态。他结婚后,总是无意识找茬吵架。即便离婚,再结婚还是一样。
也就是说,正常人的情绪情感是自如流通状态,心理就比较稳定,不容易经常过激。因为情绪情感没有卡住,就不会出现剧烈的某一种单一的情绪反复发作。
而创伤后,人脑会通过反复重复,来消化过载的创伤。也就是说,某种信息一旦在头脑里面不通畅,卡住之后,就会不断循环。这时候就会形成两种情况:
如果从中国传统的经络学说的角度看心理,但凡是反复持续的情绪状态,或者情绪发作,那就是这种情绪对应的经络体系,出现了问题,经络不通了。
哪个经络体系不通畅,就导致人在对应的五行上,也就是对应的情绪上,不断循环,形成对应的、反复发作的心理异常。(五行对应五脏,五脏对应五情)
悲悯对应肺、大肠 五行为金
恐惧对应肾、膀胱 五行为水
愤怒对应肝、胆 五行为木
喜悦对应心、小肠 五行为火
思虑对应脾、胃 五行为土
从这个角度看,哪种情绪异常,就可以用五行的相生相克来调节制化。
比如说,婚姻里,经常会遇到有的人脾气很坏,暴躁易怒。如果想要制化“怒”这种过度的情绪,也就是制化对应的“木”,
因此,解决“怒”、暴躁、生气,方案有二:
这两种,以第二种更为有效,因为第一种只是消耗,可以弱化;而第二种,是直接克制,能够抵消。
同理,其它的喜、思、悲、恐,诸种情绪心理状态,也都可以用对应的五行生克制化的方式,进行疗愈。
联系客服