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《家庭医学》
快餐阅读时代 养生江湖风起云涌
《家庭医学》——经得起沉淀的医学科普杂志
主管单位：国家卫生健康委员会
主办单位：中华预防医学会
文/ 曹小织副主任医师 解放军福州总医院
救活率每耽误1分钟减少10%
据统计，每年我国有50余万人发生心源性猝死，其中约75%发生在医院外。对这些患者，有时只要经过简单急救，就有可能挽回生命。
研究发现，及时实施心肺复苏的患者，23％以上能存活；无人为其进行心肺复苏时，存活率只有4％。
但可惜的是，我国懂得心肺复苏的人太少，加上公共场所没有安装心脏除颤器，是突发心脏事件院外救活率低的主要原因。
发生心跳骤停的10分钟内，是最关键的救命时机，每耽误1分钟，救活率就减少10%。
临床报告显示，当猝死发作时，如果在2分钟内进行抢救，大约有50％的人可以存活；4分钟后大脑明显损伤，超过6分钟会造成不可逆的伤害，即使苏醒也会变成植物人；而10分钟后，病人基本就失去了希望。这就是“黄金4分钟”说法的来源。
但救护车很难在4分钟内赶到，病人的希望其实完全寄托在现场急救上。因此，社会应当组织一些相关技能的培训，心脏病患者的家属必须强化急救意识，形成覆盖家庭和公共场合的“心脏急救体系”。
心脏急救三步骤
心脏突发事件没有特定时间和场合，随时都可能发生。不管在哪里，遇到心脏休克而倒下的病人，最重要是立即实施急救三步骤，同时拨打120急救。
1.畅通气道：将患者平放在硬板床上或平坦的地面上，立即用手托起下颌，使得头尽量后仰，不要高于胸部，以畅通气道。救助者一手推病人的额头，另一手抬起病人下颌，使气道保持畅通。
2.人工呼吸：用手捏住患者鼻孔，术者深吸一口气后，口对口向患者用力吹气，隔15秒钟将两手放在患者腋下两侧挤压胸腔两次。整套动作重复操作。
3.胸外按压：将中指、食指横于剑突上方，手指上方的胸骨正中部位为按压区，将一手掌交叉于另一手之上，按压时手肘伸直，依靠肩和背部力量，垂直向下按压，使胸骨压低3～5厘米，随后突然松弛。每分钟应保持80～100次的速度，按压和松弛的时间大致相等，按压应平稳、均匀、有规律。病人有呼吸后，将病人搬到通风处。
编辑/李玉华
摘自/《家庭医学》杂志
图片来源/网络
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