我和寥廓山有个约定

转眼间进入了冬季，连日阴天，让“一雨便成冬”的滇东曲靖城有了几分寒冷的感觉，街上的行人已穿上了毛衣，有些甚至加上棉裤，披上了大衣。

入冬后，一场重感冒，39.8度高烧，损耗了身体，病好后，暗下决心锻炼身体，增强体质的我。

每天早上，天边微微发白，老婆还在睡梦中，六点半，手机闹钟提醒我起床，迅速换好背心、短裤，伸伸手臂、弯弯腰，撩起手拍拍前胸后背，扑通一声，关好门，沿着上山公路慢慢跑起来。绿树、清风、鸟声，清晨跑步是多么的一种享受啊！

路上人渐渐多了，在早晨路上跑步运动的人，我还不算什么，真正令我佩服的是70、80岁的人，上了年纪的老同志都在运动，我这个25来岁的年轻人有什么理由不跑步呢？我鼓励自己，一阵寒冷直窜胸膛，逼得我喘不过气，我拼命地向前迈开脚步，半小时后方才适应，一趟上山下山，那全身舒心透了。

榜样的力量是无穷的。

我暗想，自己能否在70、80岁老年人榜样的带动下，熬过这个冬季？

就这样，我每天与寥廓山有个约定。

每天清晨，当别人还在梦乡的时候，我已经跑在上山的公路上，迎着朝阳，踏着露珠，

我始终相信，铁不冶炼不成钢，人不运动不健康，每一个开始都是艰难的，每一个明天都是充满希望的。第一天到清寺沟，第二天到靖宁宝塔，周末走完大循环......一天一天我在进步着，起初的难受和痛苦的感觉慢慢淡去，我开始感到自由与轻松，在山上飞奔的感觉真好，就像鸟儿找到了属于自己的天空。在一个个朝阳的映照下，我洒下了无数的汗水，也对蓝天抛出了无数的微笑。虽然，我牺牲了无数个美好的睡眠时间，但我觉得这一切都是值得的。

五年时间过去了。

我爱跑步的习惯一直坚持着。。。。。。

不论刮风下雨、下雪，不论酷日当空，必须上山下山。。。。。。也许是为了心中的信念，也许是习惯成自然了。

常言道：要什么都可以，就是不要有病；没有什么也行，就是不要有病。

健康是富人之幸福，穷人之财产，获得一个世界，失去了生命又有甚么意义呢？足见健康之重要。

人生在世，拥有健康可谓一种幸福。

假如你要您要请人吃饭，我建议您不如请人流汗。

假如您要祝福他人，我建议不必祝他发财，只要祝福他身体健康。世上的钱，谁能挣完，挣多少为多，为人有吃有穿就够了，何必非要钻到那钱眼的圈套？许多人为了一个钱字，过分地算计，损身伤体，实在太不划算。

假如您要祝福他人，我建议不必祝他升官，只要祝福他身体健康。官场的台阶有几人能登峰造极，要做到多大才为大？为人清清白白就好，可别一意陷入那虚名的泥潭，许多人为了那个官字，整日里投机钻营，劳心费神实在是太不大值得。

我经常自我祝福，祝福自己身体健康，健康是船、是坚车，可以载我平安地驶向人生航程。健康是福、是财富，能够让我对自身无所牵挂、无所忧虑。只要有了健康，没有的东西可以慢慢地去获取，有了的东西可以悠悠地去尽情享受生活每一天。

我爱生活更要爱运动。